Чаще эта проблема касается женщин. По статистике, соотношение заболеваемости между женщинами и мужчинами составляет 4:1 соответственно. Это объясняется тем, что женщины более эмоционально неустойчивы по сравнению с мужчинами, а их организм чаще подвергается различным гормональным изменениям, например во время беременности. Набирая лишний вес, особенно после рождения ребенка, женщины легкомысленно садятся на строгие диеты или выполняют тяжелые физические нагрузки, не задумываясь о том, что проблема кроется в разладе деятельности эндокринной системы. Поэтому и ее восстановление нужно начинать с контроля над собственными эмоциями, потому что стрессы, переживания, психические нагрузки приводят к дисфункции эндокринного органа.
Вы урезали рацион до минимума, едите почти как птичка, а весы упорно показывают одну и ту же (и совсем нерадостную) цифру? Давайте разберемся, почему вес не уходит!
1. Все ли в порядке со щитовидкой?
Если у вас гипотериоз, то есть функция щитовидной железы существенно снижена, вы не похудеете, пока не разберетесь с этой проблемой. Первыми симптомами гипотериоза являются повышенная утомляемость, подавленность, постоянная хандра и апатия. Вы сейчас хмыкнули и подумали, что ранней весной осенью это типичное состояние для всех? В том-то и опасность: списывая свое состояние на плохую погоду, вы можете упустить болезнь. Если вы живете в состоянии «Жизнь — тлен» — срочно к врачу. Нужно сдать кровь на уровень гормонов тироксина Т4 и трийодтиронина Т3.
Районный этап традиционного краевого конкурса «Семья года-2017» финишировал в Амурске. Его участниками стали три семейные команды: Прядкиных из Амурска, Беловодских-Сопелевых из Эльбана и Пешковых из Тейсина. Напутствуя их перед конкурсными испытаниями, начальник управления образования Амурского муниципального района Е.И. Ганзюкова сказала:
- Наш район богат хорошими семьями, в которых царят любовь, доброта, взаимопонимание, в которых родители воспитывают любознательных, добрых, отзывчивых детей.
Березовый сок стимулирует обмен веществ в организме и выводит из него лишнюю воду, шлаки, токсины, способствует очистке крови и почек, поэтому его рекомендуется пить во время воспалительных процессов в организме, тяжелых интоксикаций, обострения хронических заболеваний.
Свежесобранный березовый сок отлично тонизирует и укрепляет организм, что очень полезно в период авитаминоза, когда мы испытываем хроническую усталость, апатию, вялость. Кроме того, березовый сок содержит всего лишь 20-25 килокалорий на 100 грамм напитка, поэтому очень полезен для снижения веса. Кроме того, у берёзы лечебными свойствами обладают и почки.
Ученые назвали условия превращения соли и сахара в «белый яд»
Американские ученые, занимающиеся проблемой диабета, решили выяснить, при каких условиях употребление соли и сахара наносит вред человеческому организму. В эксперименте, который провели специалисты, приняли участие добровольцы в возрасте от 6 до 60 лет. Все они ежедневно ели свою обычную пищу. По итогам исследования выяснилось, что его участники употребляли в день менее 2300 мг натрия. Это является безопасной нормой. Ученые предостерегают от превышения данной нормы. Особо стоит опасаться содержащихся во многих продуктах подсластителей, они опасны своими химическими ингредиентами. Если ваша печень испытывает перегрузки, необходимо воздерживаться от соли и сахара и пить как можно больше очищенной воды. Это способствует восстановлению баланса в организме.
Источник: http://argumenti.ru
В этом году в самом центре Амурска появится еще одна спортивно-оздоровительная площадка - на территории Центра творчества «Темп», что по соседству со школой № 3
За поддержкой своего проекта «Наша мечта» педагоги «Темпа» обратились к администрации Амурского муниципального района и компании «Полиметалл». Впервые поделились своей идеей в начале 2016 года. А в конце года, на традиционной встрече общественности города и района с муниципальным руководством и представителями горно-добывающей компании, когда подаются разные предложения для включения в соглашение о сотрудничестве, проект центра «Темп» был отобран как один из наиболее значимых.