Ученые назвали условия превращения соли и сахара в «белый яд»
Американские ученые, занимающиеся проблемой диабета, решили выяснить, при каких условиях употребление соли и сахара наносит вред человеческому организму. В эксперименте, который провели специалисты, приняли участие добровольцы в возрасте от 6 до 60 лет. Все они ежедневно ели свою обычную пищу. По итогам исследования выяснилось, что его участники употребляли в день менее 2300 мг натрия. Это является безопасной нормой. Ученые предостерегают от превышения данной нормы. Особо стоит опасаться содержащихся во многих продуктах подсластителей, они опасны своими химическими ингредиентами. Если ваша печень испытывает перегрузки, необходимо воздерживаться от соли и сахара и пить как можно больше очищенной воды. Это способствует восстановлению баланса в организме.
Источник: http://argumenti.ru
В этом году в самом центре Амурска появится еще одна спортивно-оздоровительная площадка - на территории Центра творчества «Темп», что по соседству со школой № 3
За поддержкой своего проекта «Наша мечта» педагоги «Темпа» обратились к администрации Амурского муниципального района и компании «Полиметалл». Впервые поделились своей идеей в начале 2016 года. А в конце года, на традиционной встрече общественности города и района с муниципальным руководством и представителями горно-добывающей компании, когда подаются разные предложения для включения в соглашение о сотрудничестве, проект центра «Темп» был отобран как один из наиболее значимых.
Дети из Центра реабилитации нашего города приняли участие в акции «Сделаем вместе!», которая проходила в Ботаническом саду г. Амурска.
Ольга Павловна Рожелюк учила тех ребят, что постарше, раскрашивать домики и кормушки для зверюшек и птиц. А под руководством Надежды Валентиновны Киршовой маленькие садоводы высаживали в горшочки саженцы пальмы. Сколько усердия было приложено детскими руками, для того чтобы сад стал еще более красивым и можно было потом прийти и полюбоваться на дело своих рук!
Вздутие живота – довольно распространенная проблема, которая обычно появляется из-за нарушений пищеварения, спровоцированных различными факторами: употреблением продуктов, которые плохо сочетаются между собой, перееданием, плотным ужином, или это признак определенной болезни. Кроме того, вздутие живота бывает при предменструальном синдроме или является результатом скопления газов в кишечнике. Метеоризм проявляется в увеличении размеров живота, распиранием изнутри, а иногда болями. Как устранить такую симптоматику и вернуть себе ощущение легкости?
Внешне и даже по цвету почки больше всего похожи на две большие фасолины, каждая из которых может быть до 200 г. Однако по внутреннему устройству эти фасолины состоят из сложных фильтров. Если у вас дома есть водный фильтр, то вы знаете, что он задерживает всякие вредности и на выходе получается чистая вода, пригодная для питья. Вот и почки - по сути, тот же фильтр, только работает он наоборот: пропускает и выводит всякие вредности, а большую часть жидкости возвращает обратно в организм. И фильтруют почки не воду, а кровь. Точнее, жидкую часть крови - плазму. Главная, но не единственная задача почек - выведение из организма вредных веществ, в первую очередь азотистых. Они образуются в результате разрушения белков. Почки также регулируют давление крови - выделяют вещества, которые повышают и понижают давление. Поэтому при ряде заболеваний почек бывает гипертония. Синтезируют кальцитриол - активную форму витамина D, регулирующую в организме содержание кальция и фосфора (от этого зависит плотность зубов и костной ткани). Выполняют и другие функции.
Первый фестиваль юмора и сатиры «Нам года не беда» Амурского районного Совета ветеранов прошел 1 апреля в Доме молодежи, и теперь он станет традиционным. Так решили ветераны, и к первоапрельскому дню 14 первичных ветеранских организаций подготовили множество номеров художественной самодеятельности, состоящих из шуток, анекдотов, театрализованных представлений, песен, танцев и стихов. «Не судите нас строго, мы ведь не профессионалы, а народные артисты», - предупредили перед юмориной ведущие Галина и Николай.
«Нас волнует тот факт, что увеличилось количество гемморагических инсультов в Амурском районе, - сказал на встрече с ветеранами зам. главного врача Амурской больницы А.М. Поторов. - На сегодняшний день терапевтическое отделение переполнено – там находится на лечении 44 пациента, 85% из которых пожилые люди. Анализ показал, что инсульты чаще всего происходят из-за того, что люди, во-первых, перестают контролировать свое артериальное давление, во-вторых, перестают принимать гипотензивные препараты, прописанные пожизненно, в третьих, увеличивают физические нагрузки, особенно летом, в дачный период. Причиной является и безудержное употребление алкоголя во время праздников. При этом часто нарушается режим. К сожалению, были пациенты, которых мы не удалось спасти после новогодних праздников.
Наши руки более чувствительны, чем другие части тела, и, к сожалению, их состояние является одним из первых признаков, выдающих наш возраст, так как они постоянно подвергаются воздействию самых разнообразных факторов,
И хотя несовершенства чаще появляются после 30 лет, лучше начинать заботиться о руках с самого раннего возраста, чтобы снизить риск возникновения проблем. Ведь руки обычно более подвержены появлению пятен, морщин и других проблем, сообщает health info со ссылкой на steptohealth.ru.
