Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Ученые из Калифорнийского университета связали недостаточный и слишком долгий сон с повышением в организме уровня маркеров воспаления.

Не секрет, что распространенным нарушением сна является бессонница. Ранее исследователи уже находили связь между ней и повышенным риском воспалительных заболеваний и смертности.

В Хабаровском крае началась массовая иммунизация населения против гриппа. Для жителей региона вакцина бесплатна. Сделать прививку можно в поликлинике по месту жительства, медицинских кабинетах на рабочем месте. С начала учебного года прививочные кабинеты заработают в детских садах, школах, средне-специальных и высших учебных заведениях», - отметил начальник отдела министерства здравоохранения края Владислав Ходжер.

Ученые из Университета Южной Дании выяснили, что катание на велосипеде, возможно, помогает значительно снизить риск развития такого опасного заболевания, как диабет 2-го типа.

 ♥ если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;

♥ легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги. Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен. Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это изменения в сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу! А если видны черточки, мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.

(Из Интернета)

 Беречь здоровье позвоночника необходимо каждому человеку начиная уже с самого раннего возраста, а помогают в этом хорошо усвоенные полезные привычки. 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил. Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: курагу, инжир и чернослив. Следует есть в таком соотношении:  1 плод инжира (смоковницы),  5 сушеных абрикосов (кураги) и  1 плод чернослива.

Отложение солей в области шейного отдела позвоночника  называют остеохондрозом. Боли в шее известны многим, тупая, тянущая и бывает очень сильной. Поэтому необходимо регулярно оздоравливать шейный отдел позвоночника. Нарушения работы шейного отдела  позвоночника ведет за собой   серьезные последствия для всего организма. Здесь сосредоточены сосуды и нервы, которые питают ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.