Чем снизить холестерин

Вредный холестерин опасен возникновением холестериновых бляшек, которые представляют угрозу для здоровья и жизни человека.

Отвары и настои из некоторых целебных трав обладают выраженным лечебным эффектом и успешно снижают холестерин.

Базилик. Отваривать 1 ст. л. свежих листьев базилика (или 1/2 ст. л. сухих листьев) в стакане воды в течение 10 мин. Дать настояться 15 мин. Можно добавить сок лимона. Пить натощак за 15 мин до еды.

 Чеснок. Способствует очищению организма от токсинов, повышает иммунитет и позволяет снизить уровень холестерина. Чеснок вместе с зеленым чаем поможет снизить холестерин всего за несколько недель. Измельчить 2 зубчика чеснока, залить стаканом кипятка и добавить пакетик зеленого чая. Дать настояться, процедить и добавить сок лимона. Пить настой 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.

Одуванчик. Это растение поможет не только нормализовать уровень холестерина, но и улучшить работу печени. В стакан кипятка добавить листья и корни одуванчика, кипятить несколько минут. Когда отвар остынет, процедить его и пить 3 раза в день.

Зеленый, красный и белый чай. Эти сорта чая не только отлично справляются с плохим холестерином, но и снижают вес и очищают организм. Залить пакетик чая кипятком, по желанию добавить любые целебные травы. Пить по 2-3 чашки в день.

Пажитник сенной.  Залить 1 ст. л. пажитника сенного стаканом кипятка и варить пару минут, дать настояться и процедить. Пить отвар по 2-3 чашки в день.

Источник: http://healthinfo.ua