Как вы относитесь к гипертонии?

4-gipertoniay12 декабря прошло заседание «круглого стола»  по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и   здоровому образу жизни. На мероприятии присутствовали Т.А. Попова, зам. главврача  КГБУЗ «Амурская центральная районная больница»,  МЗХК Попова Т.А., О.К. Астраханцева, зам. директора КГБУ «Амурский комплексный центр социального обслуживания населения», Е.Г. Рубцова, специалист группы по социальным вопросам администрации Амурского муниципального района,   сотрудники отделений социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и социальной реабилитации.

Врачи отметили,  что любую болезнь легче предупредить, чем вылечить. Особенно это касается гипертонии:  высокое артериальное давление  провоцирует, в первую очередь, сердечно-сосудистые заболевания. Такое состояние при несвоевременном лечении чревато опасными последствиями: инфарктом, инсультом.  Между тем, это хроническое заболевание, с которым придётся существовать всю жизнь. А вот качество жизни во многом будет зависеть от отношения к себе.  Основными причинами гипертонии являются: избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни и избыток соли в рационе человека.

Рекомендации профилактики гипертонии от врачей стандартны: занимайтесь посильным спортом, физическая нагрузка должна  приносить радость, а не быть в тягость,  сократите соль в рационе до 3-4 г  в день.  Избавьтесь от лишнего веса с помощью правильного питания или специальной диеты при гипертонии.  Сохраняйте бодрость духа и хорошее настроение, ведь все наши болезни — от нервов.

Татьяна Павлюкова

Поделитесь статьёй в соц. сетях:

Прочитано 71 раз

Добавить комментарий

В комментариях на нашем сайте запрещены:
- оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
- сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
- пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
- антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности;
- сообщения рекламного характера;
- нарушение этики сетевого общения;
- неуважительные высказывания в адрес редакции;
- ссылки на порнографические источники и предложения сексуальных услуг.
Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.


Защитный код
Обновить

Официальное опубликование НПА администрации и Совета депутатов ГП "Город Амурск"

adm am

 

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Полное копирование материалов сайта разрешается только с письменного разрешения редакции.
Реестровая запись Роскомнадзора Эл № ФС77-71435 от 26.10.2017 г.