Часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе. Пожалуй, это именно тот случай, когда оказание быстрой и эффективной помощи важнее поиска причин вздутия живота, которых может быть великое множество, начиная от необычной реакции на какой-то съеденный продукт и заканчивая избытком соли в организме. Итак, мы предлагаем вам список продуктов, незаменимых в том случае, если у вас неприятно распирает живот.

Йогурт

Йогурты богаты полезными бактериями, благоприятными для нашего кишечника и способными препятствовать вздутию живота.

Один из самых эффективных способов сбросить лишний вес заключается не в ограничении вкусной еды, а в регулировке ее порций!

Диетологи этот способ похудения называют методом кулака! Они утверждают, что объем желудка равен объему кулака, поэтому и класть в него надо ровно столько же.

Кроме того, что объем желудка равен кулаку, стоит запомнить еще и следующие факторы:

- ладонь – это 100 г белого мяса;

Во Дворце Культуры г. Амурска состоялось награждение победителей и участников городского ежегодного фотоконкурса «Дети и благодарные животные».  Конкурсная комиссия определила победителей. 1 место - Илья Пальцев: «Учим буквы вместе», 2 место - Сергей Яцинюк: «Верность и преданность», 3 место – семейное фото Алисы и Николая Андреевича Иголкиных: «Я, как папа, люблю кормить голубей». В номинации «Приз зрительских симпатий» победила Варвара Лощинина: фотоснимок «Я назову тебя Солнечной Гусеничкой».

Недвижимость

* Продам участок под ИЖС (15 соток, скважина, фундамент, хоз. постройки, насаждения). Т. 8-924-921-74-00, 8-963-828-72-77.

* Продам однокомнатную, пр. Строителей, 54, 4/5, 600 тыс.руб. Торг. Т. 8-924-223-50-76.

Услуги

* Печник (ремонт и чистка печей). Т. 8-963-828-72-77, 8-924-921-74-00.

* Сантехник. Замена и ремонт сантехники, санитарных приборов, ванн, раковин, смесителей и водопроводных труб. Т. 8-924-417-47-97.

* Ремонт любых помещений. Профессиональное уничтожение насекомых. Реставрация ванн акрилом. Муж на час. Т. 8-909-899-28-87.

* Ремонт холодильников, стиральных машин, телевизоров. Гарантия. Т. 8-914-546-22-78, 8-909-845-08-87.

* Выкуп авто в любом состоянии. Т. 8-924-924-60-60, 8-914-158-02-35.

Астероид 2015 TB145, представляющий собой мертвую комету, 11 ноября приблизился к Земле на расстояние в 38 миллионов километров - это примерно четверть дистанции от Земли до Солнца.

Как пишет Space.com, небесное тело назвали "кометой смерти" из-за того, что по форме оно напоминает человеческий череп.

(опыт Сергея Чудопалова)

Что можно вырастить на хабаровских землях и какие результаты получить. Сергей Чудопалов из Хабаровска считает, например, персики главной плодовой культурой. Он их выращивает вот уже более 20 лет на своем дачном участке и рассказал о наиболее перспективных для Дальнего Востока сортах, способах выращивания.

— Если брать весь Дальний Восток в целом, а это Приморский край, Амурская область и Хабаровский край, то самая благоприятная обстановка для садоводства создана именно в Хабаровском крае, — начал садовод.

Сорокашестилетний мужчина, проживающий в домах по пр. Мира, за краеведческим музеем, этой осенью дважды стал свидетелем совершенно непонятного феномена в небе над нашим городом. Феномен имел место дважды: в сентябре и ноябре. Окна его квартиры выходят на крыши домов и высокие тополя дворов вдоль Комсомольского проспекта. Как мужчина мне рассказал, он выглянул в окно в сентябре в шесть часов вечера.

На высоте над крышами домов, за тополиными кронами, небо неожиданно осветил как бы луч зеленого света. Затем этот луч превратился в подобие трубы, занявшей часть неба

Администрация городского поселения «Город Амурск» Амурского муниципального района Хабаровского края

Постановление От 26.11.2018 №428

О назначении публичных слушаний по вопросу предоставления Колесникову Н.И. разрешения на отклонение от предельных параметров разрешенного строительства объекта капитального строительства

Администрация города Амурска уведомляет, что с целью реализации муниципальной программы «Формирование современной городской среды на 2018-2022 годы», городское поселение «Город Амурск» приняло решение об участии во Всероссийском конкурсе на право получения поддержки в целях реализации лучших проектов создания комфортной городской среды в муниципальных образованиях, проводимого в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации.

На первом этапе конкурсного отбора нам с вами необходимо определить общественную территорию, которую мы с вами будем благоустраивать. С этой целью на трех участках, которые размещены в помещениях МУП «АРКЦ» по адресам:

План мероприятий к Международному дню инвалидов в городе Амурске