pitanie- Соево-протеиновый коктейль. Ежедневно по утрам принимайте коктейль, который состоит из одной чашки любых ягод, столовой ложки сои, полчашки яблочного сока и чашки льда.

- По утрам для красоты глаз и кожи натощак выпивайте по стакану следующего оживляющего коктейля: морковный сок, свекольный сок, кусочек натертого сельдерея, зелень петрушки, ломтик лимона.

-  Чтобы активировать процесс оздоровления кожи, волос и ногтей, следует ежедневно употреблять по две столовые ложки оливкового масла, заправлять им салат, готовить на нем мясо и овощи или съедать в день 200 г рыбы.

Категория: Новости

IMAG0038В День России в городском Дворце культуры прошел большой концерт.

Перед началом пятерым школьникам по традиции торжественно вручили паспорта граждан РФ. Весь зал встал под звуки гимна России.

Концерт вел А. Горбунов. Выступали образцовый коллектив детского танца «Радость», ансамбль русской песни «Росстань», ансамбль играющих на ложках юных ложкарей из школы искусств (руководитель Н. Ульянова).

Категория: Власть и общество

RedkinО деятельности администрации в 2014 году

Подводя итоги и оценивая основные результаты социально-экономического развития города в 2014 году, несмотря на все проблемы и сложности, связанные с непростой мировой экономической ситуацией, в целом 2014 год был успешным для развития города, о чем свидетельствует положительная динамика по многим показателям.

Категория: Даешь, молодежь!

SDC13745Пешеходная экскурсия под таким названием была проведена 9 июня в районе городского пляжа с посещением смотровой площадки Амурского утеса для воспитанников детского сада №14.  

     Ребята мысленно совершили путешествие на речном судне от широкого Вознесенского плеса в Падалинскую протоку, направляясь к Амурску. На пути речных путешественников находился таинственный скалистый остров Сакалян.

Категория: Объявления

Первая цифра – цена взрослого билета (в рублях), вторая – для пенсионеров по ЕСПБ.

№3: Дачи Черемушки – 18.

№101: Малмыж – 57, 28; Известковый – 71, 35.; Падали – 84, 42.

№102: Дачи ЦКК – 27, 13.

№103: 9 км – 19, 9; Аммональный – 32, 16; Поворот на дачи АМЗ – 34, 17; Поворот на ст. Мылки – 36, 18.

№104: Дачи Амурскстрой – 50, 25.

№106: Дачи КВС – 55, 27.

№108: с. Омми – 66, 33.

№111: ДАЧИ АМЗ – 42, 21.

№114: 29, 14

Стоимость проезда между остановками по дачам – 18 руб. Провоз багажа – 18 руб

Категория: Объявления
11 Июля 2015

Услуги

#Услуги

*Ремонт стиральных, посудомоечных машин и их подключение. Т. 8-924-225-73-04, Антон.

#Работа

*Требуется сотрудники в офис (18-35 т.р.) . Т. 8-924-228-36-87.

 

Категория: Власть и общество

article15277АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДСКОГО ПОСЕЛЕНИЯ "ГОРОД АМУРСК"

Амурского муниципального района Хабаровского края

ПОСТАНОВЛЕНИЕ

08.06.2015           № 182   г. Амурск

Во исполнение Федерального закона от 06.10.2003 № 131-ФЗ «Об общих принципах организации местного самоуправления в Российской Федерации» и в целях обеспечения деятельности общественного спасательного поста места массового отдыха у акватории р. Амур г. Амурска

ПОСТАНОВЛЯЮ:

3Амурские дворы стали пополняться новыми игровыми площадками, а в последнее время – спортивными. Надо ли рассуждать, как здорово, когда днем здесь резвятся дети, а с вечера до ночи на тренажерах занимаются взрослые.

Между тем, чтобы разместить такую площадку в своем дворе, жильцам нужно было проявить активность в традиционном конкурсе «Мой спортивный двор», который стал возможным в рамках проекта компании «Полиметалл» «Здоровая среда – дело каждого».

В магазинах сыр маскарпоне довольно трудно найти, и стоит он недешево. Дешевле и натуральней будет сделать сыр дома, используя при этом домашнюю сметану. Итак, нужна сметана 21% - 1 кг 500 г.

  1. markaponeПодготовьте дуршлаг и кастрюлю с чуть большим диаметром, чтобы в нее поместился дуршлаг. Поставьте ее на стол. Марлю сложите пять раз – для получения более плотной структуры. На кастрюлю поместите дуршлаг, а его прикройте сложенной марлей. 2. В нее аккуратно выложите сметану горкой.
Категория: Власть и общество

teplotrassaИтоговый документ

публичных слушаний в городском поселении «Город Амурск»

Амурского муниципального района

Хабаровского края

06.06.2015 г.

ПОВЕСТКА:

Рассмотрение схем теплоснабжения городского поселения «Город Амурск» Амурского муниципального района Хабаровского края.

adm am

 

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Полное копирование материалов сайта разрешается только с письменного разрешения редакции.
Реестровая запись Роскомнадзора Эл № ФС77-71435 от 26.10.2017 г.