12 февраля на очередное занятие «Клуба выходного дня» в городском Дворце культуры пришло много женщин, малый зал был полон. Их привлекла тема занятия: тренировки по самостоятельному укреплению здоровья. Его открыл видеоурок об улучшении зрения в домашних условиях. Помочь может пальминг – прогревание глаз ладонями, упражнения, насыщающие глаза кислородом. Посетительницам были рекомендованы продукты здорового питания: чечевица, чеснок, овощи, оливковое масло, фрукты, нешлифованный рис, ягоды. После видеоурока гости разошлись по двум залам. В спортивном Андрей Косов провел с ними гимнастику, а в третьем кабинете Виктор Шестаков показывал лечебный самомассаж. Каждая женщина получила карту точек лица и ладоней, и с ее помощью учились массажу. Наталья Заяц провела мастер-класс по приготовлению домашнего майонеза без яиц, дегустацию вегетарианских продуктов и индийских специй.
Павел Попельский
{gallery}2017/9_28.02.17/13{/gallery}
- оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
- сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
- пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
- антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности;
- сообщения рекламного характера;
- нарушение этики сетевого общения;
- неуважительные высказывания в адрес редакции;
- ссылки на порнографические источники и предложения сексуальных услуг.
Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.