Льняное масло Льняное масло обладает множеством полезных свойств: снижает уровень холестерина, благотворно воздействует на печень, обладает желчегонным действием, обволакивающим — при гастритах и изжоге, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Это масло в целом повышает иммунитет и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Однако, несмотря на очевидную пользу, принимать масло лучше только после консультации с врачом — иногда долгое употребление может негативно отразиться на здоровье, в том числе и на работе ЖКТ. Привычка выпивать натощак ложку растительного масла может привести к желчегонному эффекту, что чревато для людей с камнями в желчном пузыре обострением холецистита или закупоркой желчного протока мелкими камнями. Льняное масло — это продукт экстракции, оно лишено пищевых волокон, в нем нет ничего, кроме жиров. И хотя эти жиры полезные, лучше их получать в составе либо молотого льняного семени, либо льняной каши, в которых есть и белки, и жиры, и ценная клетчатка, и вещества, балансирующие женские половые гормоны и выработку коллагена. Каши из цельного зерна Михаил Гавриловк.м.н., автор запатентованной методики нормализации пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины США (IFM): Как бы некоторым ни хотелось, но каши, действительно, лучший завтрак. Особенно, если готовить их из самых разных круп — гречневой, кукурузной, ячневой, пшеничной, пшенной, овсяной. Любая крупа — это источник углеводов, поэтому к каше целесообразно добавить белоксодержащий продукт, например, творог, сыр или яйца. Белковые блюда Олег Ирышкин эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, кандидат медицинских наук: - Если в первой половине дня вы запланировали физическую активность, и не важно, тренировка это или разъезды по работе, лучше всего съесть на завтрак (а еще лучше — через полчаса после стакана воды) блюда с повышенным содержанием белка. Например, нежирный творог с медом, орешками и сухофруктами, яичницу, творожную запеканку — такие блюда придадут сил и обеспечат долгое чувство сытости. Омлет, сыр, протеиновый коктейль восполнят запасы белка, израсходованные за время ночного сна. Источник: https://lady.mail.ru

Идеальным продуктом, который можно (и нужно!) употреблять натощак является вода. Обычная чистая питьевая вода. Стакан воды, выпитый за 30 минут до еды, подготовит ЖКТ для работы, поможет вывести из организма накопившиеся за время сна токсины. Кроме того, вода благотворно подействует на перистальтику кишечника. Чтобы не вызвать желудочно-кишечный спазм, вода должна быть теплой, и пить ее лучше маленькими глоточками. Если у человека есть заболевание сосудов, в частности, атеросклероз с сужением просвета сосудов и склонность к тромбообразованию («густая кровь»), то стакан воды становится вопросом жизни. Выпивать воду следует сразу после пробуждения. Проснулись и выпили! Сегодня некоторые предпочитают пить не простую воду, а с лимоном или содой — чтобы восстановить в организме кислотно-щелочной баланс. Эти «напитки» также улучшают метаболизм, устраняют свободные радикалы, шлаки и токсины, повышают иммунитет (за счет содержания аскорбиновой кислоты в лимоне) и оказывают другое благоприятное воздействие на человека. Но принимать такую воду нужно в умеренных количествах и только если нет противопоказаний! Воду с лимоном не рекомендуется пить людям, страдающим хроническим панкреатитом или гастритом, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. А воду с содой запрещено принимать при пониженной желудочной кислотности и мочекаменной болезни. Кстати, не обязательно самим готовить щелочной раствор, добавляя в воду соду, ведь есть природная щелочная вода, например, «Ессентуки-4». Щелочная вода, выпитая за 30 минут до завтрака, улучшает пищеварение в тонком кишечнике. Однако щелочные воды являются лечебными, и выпивать их нужно в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Источник: https://lady.mail.ru

Каковы бы не были ваши отношения (будь то любовь или дружба), излишняя навязчивость способна разрушить практически всё. Испытывать сильные чувства к вашему партнёру – это нормально, тем не менее, вы не должны пересекать ту тонкую линию между проявлением любви и раздражающим фактором. Нельзя зацикливаться на отношениях, потому что любому человеку всегда важно и нужно его личное пространство. Снизьте градус собственной мнительности и тревожности Любые тревожные состояния в основном связаны с депрессией и стрессом, и это, как правило, основная причина навязчивого поведения. Пытайтесь справиться со своей мнительностью и тревожностью, иначе ваш партнёр (или друг) просто «задохнётся» от вас. Попробуйте ежедневные двадцатиминутные практики релаксации. В любом случае, учитесь снижать и контролировать ваши тревоги. Знакомьтесь с людьми Для того чтобы перестать быть навязчивым, необходимо расширить свою «социальную сеть». Познакомьтесь с новыми людьми и заведите новые хобби! Будьте дружелюбны, более доступны и не забудьте проводить время и со своими старыми друзьями. Пройдитесь с ними по магазинам или прогуляйтесь на природе. Побудьте немного в одиночестве Многие люди не любят быть в одиночестве, поэтому они рискуют стать слишком навязчивыми и раздражающими. Иными словами, их становится «слишком много» в общении. Конечно, быть социальным, коммуникабельным и светским человеком – это положительное качество, но вы также должны научиться проводить некоторое время в одиночестве и даже получать удовольствие от этого. Это отличная возможность узнать себя получше и чувствовать более комфортно с самим собой. Повысьте самооценку Если вы считаете, что всё же грешите навязчивостью, то начните работу по развитию и «воспитанию» уверенности в себе. Одна из самых распространенных причин зависимого и навязчивого поведения – это именно неуверенность и страхи. Возможно, вы просто боитесь потерять любовь вашего партнера, когда он не рядом с вами. Избавьтесь от этих деструктивных чувств и полюбите себя. Давайте людям их пространство Каждый время от времени нуждается в собственном пространство. Кстати, вы тоже! Следовательно, перестаньте навязывать чрезмерное общение своему партнёру или друзьям. Дайте им отдохнуть от вас и начните учиться самостоятельности. Если вы не видите любимого человека или друзей каждый день, это не конец света. Перестаньте раздражать и отвлекать их телефонными звонками, письмами и сообщениями. Пересмотрите своё отношение к вопросам доверия Чтобы быть менее назойливым человеком, необходимо решить вопросы (или проблему) доверия для себя лично. Отпустите все те болезненные события или вещи, которые в своё время подорвали вашу веру в людей. Наберитесь терпения, поскольку разрешить это за короткий срок невозможно. Не позволяйте вашему прошлому диктовать условия вашему настоящему. Достигайте своих собственных целей Для того чтобы избавиться от своей назойливости в любых отношениях, вы должны иметь свои собственные цели и достигать их, тогда вы сосредоточите свою энергию на процесс их осуществления. Как только вы посвятите этому своё время, вы сами моментально увидите, что ваша навязчивость по отношению к любимым и близким испарится. Источник: http://www.relazioni.ru

Кофе пьют во всем мире, и особенно любят этот бодрящий напиток женщины, не задумываясь о его влиянии на свой организм, А между тем, представители Лундского университета в Швеции, пишет Joinfo.ua, обнаружили, что кофе имеет непосредственное влияние и на грудь женщины. В основу своего исследования ученые взяли результаты наблюдения за 300 представительницами слабого пола. Они каждый день пьют 2-3 чашки кофе уже много лет. В результате этого упругость кожи, особенно груди, теряется на 15-17%. Причина этого логична: кофеин уменьшает выработку женского гормона эстрогена, который отвечает за жировую ткань и состояние кожи. Тем не менее, врачи не рекомендуют убирать кофе из своего рациона. Помимо повышенного настроения, бодрости, у этого напитка есть много других полезных свойств. Кофе на 20% снижает риск возникновения рака кожи, на 25% - меньше вероятность возникновения камней в желчном пузыре и значительно уменьшается риск возникновения диабета. Кроме того, улучшаются память и умственные способности. Просто во всем нужна мера, точно так же и с кофе. Кстати, ученые-физиологи провели масштабные исследования, по итогам которых выяснили, что различные диеты и фитнесс практически не влияют на размер женской груди. По их словам, главную роль в этом играют гены, передает Joinfo.ua со ссылкой на 360tv. Пышный бюст, утверждают ученые, в большинстве случаев передается по наследству. Большое значение также имеет уровень гормонов в организме в период полового созревания. Если он достаточно высок, то грудь будет хорошо развиваться. В противном случае ей так и суждено остаться в подростковом состоянии. Источник: http://news7z.com

Однажды Игорь Тальков летел на гастроли со своей группой. Кто-то из музыкантов завел разговор о несчастных случаях, которые нередко случаются в воздухе. На это певец ответил: Не бойтесь со мной летать. В авиакатастрофе я никогда не погибну. Меня убьют на земле, при большом скоплении народа, а убийцу не найдут. Он оказался прав. 6 октября 1991 года во время гала-концерта, на глазах нескольких десятков людей, выстрел из пистолета оборвал жизнь певца..." Гленн Миллер, которого называли королем джаза, наоборот, погиб именно в авиакатастрофе. После вступления Америки во Вторую мировую войну он создал оркестр, с которым ездил по США и выступал перед военнослужащими. В июне 1944 года Миллер со своим оркестром вылетел в Англию, чтобы поднять моральный дух солдат. В начале декабря его друзья и знакомые обратили внимание на то, что обычно словоохотливый и веселый музыкант стал подавленным и раздражительным. В те дни оркестр Миллера должен был выступить в Париже на рождественском концерте для военнослужащих союзных войск. За день до вылета он провел вечер в компании звукорежиссера Джорджа Вутсаса. Они обсуждали планы на будущее. Перед тем как распрощаться, Гленн сказал: «Не знаю, зачем я трачу время на подобные разговоры. Знаешь, Джордж, у меня есть ужасное предчувствие, что вы, ребята, вернетесь домой без меня». Ночью 15 декабря 1944 года с военного аэродрома в 65 километрах от Лондона в воздух поднялся легкий одномоторный самолет и взял курс на Париж. Его единственным пассажиром был Гленн Миллер. Больше ни самолета, ни музыканта никто не видел. "Многие хирурги наверняка могут припомнить из своей практики случай, когда пациент перед абсолютно не опасной рядовой операцией вдруг говорит: Я операции не перенесу." Это не страх. Говорит больной естественно и спокойно, как о неизбежно ожидаемом событии. Пациент был перед операцией обследован – все вроде бы в порядке, - и, тем не менее, осторожный хирург оперировать не станет… «АННУШКА УЖЕ КУПИЛА ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО» Хорошо известно, что в критическое время тяжелой болезни исход - жить или умереть - во многом зависит от желания больного. И не только во время опасной болезни. Если человек уверен, что он скоро умрет, и спокойно говорит об этом, как о чем-то очевидном, он, вероятно, скоро умрет. "Готовность перейти в другой мир чаще возникает у старых больных людей, но бывает и у молодых, абсолютно здоровых. Природа часто идет навстречу такому желанию, помноженному на уныние, депрессию, потерю интересов и энергии, разочарование…" 18 мая 1972 года в авиакатастрофе погиб известный ленинградский пародист Виктор Чистяков. Прожил он всего 28 лет, четыре из них – на сцене. Но за эти четыре года он добился невероятной популярности: стал самым известным в то время артистом Театра им. В. Ф. Комиссаржевской. «Он был похож на комету, которая неожиданно появилась над землей и так же неожиданно исчезла», – говорил о Чистякове Геннадий Хазанов. В репертуаре Чистякова были пародии на знаменитых артистов конца 60-х – начала 70-х годов. Он говорил и пел голосами Лемешева, Утесова, Зыкиной, Пьехи. Исполнение песни «Синий платочек» поражало даже саму Шульженко. «Это же я пою!» – говорила Клавдия Шульженко, слушая пение Чистякова. Все признавали, что талант у Чистякова - от Бога! Жизнь Виктора была очень насыщенной. Он никогда не жалел себя. Несколько концертов в день – и это с учетом того, что раньше не было фонограммы. Чистяков не просто отыгрывался перед публикой, он всегда входил в образ на сцене, бывало даже, долго потом не мог выйти из него. Он словно знал, что проживет недолго. Уже за неделю до катастрофы он предчувствовал смерть. На вопрос, почему на нем черная рубашка, он отшучивался: «Что вы ко мне пристали? У меня траур!» В день отлета в Харьков Виктор проспал, но его разбудил телефонный звонок. «Рейс задержан. Вы еще можете успеть…» – раздалось в трубке. Когда Чистяков приехал в аэропорт, регистрация уже закончилась, а от самолета уже откатили трап, но ему все равно удалось попасть на этот последний для него рейс «Москва – Харьков». Удача обернулась роковой неизбежностью… В октябре 1974 года в донской станице Клетская Сергей Бондарчук заканчивал снимать фильм «Они сражались за Родину». Как-то вечером один из станичников пригласил актеров к себе в баню. Когда актеры ехали по сельской улице, их машина случайно задавила кошку. Василий Шукшин, никогда не веривший в приметы, обронил по этому поводу: «Не к добру это. Должно быть, горе какое-то приключится». За несколько дней до смерти Шукшин и Георгий Бурков во время съемок оказались в одной гримерке. Об этом вспоминал впоследствии Юрий Никулин. Пока Василий Макарович ждал, когда освободится гример, он взял пустую папиросную коробку и принялся на ней что-то выводить красной тушью. «Чего это ты там рисуешь?» — спросил у него Бурков. «Да так… Дождь, горы, облака. В общем, похороны», — ответил Шукшин. Бурков отругал друга и забрал у него пачку со страшным рисунком. На следующий день к вечеру у Василия Макаровича прихватило сердце - валидола не нашлось, и Шукшин выпил капли Зеленина, которые где-то раздобыл для него Бурков. После чего ушел к себе в каюту (съемочная группа жила на теплоходе), а утром его нашли мертвым. Предчувствовал свою смерть и сам Георгий Бурков. «Он два года болел втемную, - вспоминает его супруга Татьяна Сергеевна. - Не жаловался. Мне кажется, он предчувствовал смерть. В его записях часто встречается фраза по поводу себя: «Аннушка уже купила подсолнечное масло». Кто-то нагадал ему время смерти, так он мне потом говорил: «Я живу лишние два года...». Эльдар Рязанов в воспоминаниях пишет, что роль Президента в сценарии «Небеса обетованные» он предложил «другу Жоре». Тот согласился, но полез за книгой, упал, сломал бедро. Операцию можно было не делать, но тогда бы актер долго ходил на костылях, а ему не терпелось приступить к съемкам. После операции Рязанов позвонил Бурковым домой. Жена Таня сказала, что все прошло нормально, но на третьи сутки актер скончался. Перелом спровоцировал отрыв тромба, который попал в легочную артерию. Все последние годы мысли о смерти не покидали Леонида Быкова. Он был в депрессии и отчаянии, считал, что так и не сумел реализовать себя. Некоторые коллеги по киноцеху считали его выскочкой, а не режиссером, и успех его картин называли случайностью. С таким отношением Быков не мог смириться, но доказывать обратное считал унизительным. В 1976 году Быков, едва закончив съемки ставшей впоследствии знаменитой картины «Аты-баты, шли солдаты», неожиданно написал завещание на имя своих близких друзей. В нем он отдавал распоряжения насчет своих будущих похорон, а главное, просил позаботиться о сыне. Спустя три года Быков действительно трагически погиб. Предчувствовал ли он свой уход или намеренно хотел расстаться с жизнью? Еще в молодости Андрею Миронову нагадала по руке цыганка: будут проблемы со здоровьем, надо беречь себя, иначе - ранняя смерть. Но он плевал на предостережения и работал, как заведенный: снимался в кино, играл в театре, гастролировал по стране с концертами. Он вкалывал на износ - когда возвращался за кулисы, его лицо всегда было покрыто капельками пота. Но, не успев прийти в себя, актер снова рвался на сцену. И только самые близкие знали, что под гримом скрываются бледность и болезненность, что актера мучают регулярные сердечные приступы. Из-за хронического фурункулеза его тело было покрыто незаживающими язвами. Но Миронов выходил на сцену, стиснув зубы и превозмогая боль, бравировал непринужденностью движений и легкостью танцев. "В 1987 году Театр сатиры отправился в Ригу на гастроли. Должен был поехать Анатолий Папанов. Но этого не произошло - у актера остановилось сердце. Миронов сказал тогда: Следующим буду я..." 14 августа 1987 года на сцене Рижского оперного театра шел спектакль Фигаро с Андреем Мироновым в главной роли. За несколько минут до финала он произнес свою реплику и совсем не по сценарию осел на руках Александра Ширвиндта... ЧЕРНАЯ МЕТКА Специалисты российской Экспериментальной лаборатории энергоинформационной безопасности в течение многих лет с помощью уникальных приборов исследовали энергоинформационное поле (ауру) людей, ставших жертвами катастрофы, получивших травму или перенесших тяжелую болезнь. Оказалось, что в их ауре есть отпечаток случившейся беды. И, что самое главное, появляется такой отпечаток не после, а задолго до того, как эта беда произошла! На фотоснимках энергоинформационного поля он выглядит как черное пятно. Специалисты назвали его «черной меткой». Ученые пришли к выводу, что некоторые люди способны аккумулировать так называемую энергию разрушения. «Это похоже на болезнетворный микроб, проникший в энергоинформационное поле, - говорит один из создателей лаборатории Валерий Соколов. - Во всяком случае, это живая субстанция. Обычные микробы и бактерии, попадая в организм человека, сразу начинают свою разрушительную деятельность, но ее последствия проявляются не сразу, а спустя часы, дни или даже недели. Так и с черными метками». При определенной концентрации этой вредной энергии включается механизм саморазрушения человека, и тогда он говорит себе: мои дни сочтены. "Виктор Авилов, популярность которому принесла роль графа Монте-Кристо в советском телефильме Узник замка Иф, скончался в 2004 году в Новосибирске, где проходил курс лечения с диагнозом рак четвертой степени." Безнадежно больному, по сути, актеру взялся помочь крупный специалист в области онкологии Геннадий Марков, прославившийся в России и за ее пределами своими нетрадиционными методами лечения, дающими потрясающие результаты. Врач действительно несколько облегчил страдания Виктора, в остальном же медицина оказалась, увы, бессильна. "Близкий друг актера Дмитрий Чубаров, который привез артиста в клинику Маркова, утверждает, что Виктор будто предчувствовал свою близкую кончину. Буквально за несколько дней до смерти он вдруг попросил, чтобы его положили на деревянный щит, не объясняя причин, а просто сказав: Так надо." Когда Авилов скончался, и его тело начало коченеть, врачи потребовали положить артиста на… деревянную поверхность... ТАЙНА ПРИНЦЕССЫ МОНАКО В 1980 году, за два года до гибели в автомобильной катастрофе, принцесса Грейс, бывшая американская кинозвезда Грейс Келли, посетила Институт парапсихологии в Северной Каролине, где ее в течение шести часов опрашивали и проверяли несколько экспертов. Этот визит держался в строжайшей тайне. Лишь совсем недавно стало известно, что принцесса обладала феноменальным даром предвидения. "Для тестирования принцессы использовался компьютер под названием Скачки. На экране видны четыре лошади, они начинают состязание, в котором одна должна победить. Компьютер при этом знает, какая из лошадей выиграет забег, но решение принимается с помощью очень сложного устройства, сознательно ориентированного на случайность результата. Перед глазами принцессы прошло несколько десятков забегов, и каждый раз она называла ту лошадь, которая, как она предчувствовала, должна была победить. Процент попадания был абсолютным." " Я давно заметила за собой одно странное свойство, - говорила Грейс. - У меня часто бывали предчувствия, я мысленно видела перед собой землетрясение, наводнение или смерть известного мне человека, а потом эти события происходили в реальной жизни. А когда у меня родились дети, и с ними случались какие-нибудь беды, я почему-то всегда об этом знала. У меня тут же начинало болеть то самое место, которое повредил ребенок." В последние два года своей жизни принцесса часто говорила о том, что дни ее сочтены: «Я знаю, что мне суждено умереть очень скоро, и случится это в Монако." Друзья вспоминают и другие ее высказывания на ту же тему. «Я часто вижу себя в гробу, вижу, как плачут дети, присутствуя на заупокойной службе около моего гроба», - говорила Грейс. Со временем эти настроения охватывали ее все сильнее. Она упоминала о своем близком конце как о чем-то совершенно несомненном. В понедельник 13 сентября 1982 года автомобиль, за рулем которого сидела принцесса Грейс, рухнул в пропасть на одном из поворотов дороги в горах, ведущей в летнюю резиденцию монакских князей. Рядом с Грейс сидела ее семнадцатилетняя дочь, принцесса Стефания. По счастливой случайности она отделалась незначительными ушибами, а Грейс в бессознательном состоянии доставили в клинику. Сутки спустя Грейс Патриция Келли, Ее Светлейшее Высочество принцесса Грейс Монакская скончалась, не приходя в себя. В ходе исследования, продолжавшегося три года, доктор Мортон Э. Либерман из Прайтзкерской медицинской школы предложил тщательно разработанные тесты восьмидесяти мужчинам и женщинам в возрасте от шестидесяти пяти до девяноста одного года, не страдавших никакими физическими или умственными заболеваниями ко времени начала исследования. За год после окончания исследования сорок человек испытуемых умерли. Доктор Либерман сравнил результаты тестов умерших и тех из оставшихся в живых, которые жили в среднем на три года дольше, и обнаружил, что у тех, кто умер в течение года, был более низкий уровень приспособляемости к действительности, меньше энергии. "Те, к кому приближается смерть, - объясняет Либерман, - избегают самоанализа, боясь, что заметят ее. Ряд утверждений, из которых исследуемые доктором Либерманом выбирали то, что, по их мнению, характеризует их, - показал, что у тех, к кому приближается смерть, отсутствовала настойчивость и агрессивность, они были более покорны и зависимы по сравнению с другими. Наконец, у тридцати четырех из сорока умерших за год проявилось осознание - как правило, на подсознательном уровне - приближающейся смерти..." Источник: http://paranormal-news.ru/ Это не страх. Говорит больной естественно и спокойно, как о неизбежно ожидаемом событии. Пациент был перед операцией обследован – все вроде бы в порядке, - и, тем не менее, осторожный хирург оперировать не станет… "Однажды Игорь Тальков летел на гастроли со своей группой. Кто-то из музыкантов завел разговор о несчастных случаях, которые нередко случаются в воздухе. На это певец ответил: Не бойтесь со мной летать. В авиакатастрофе я никогда не погибну. Меня убьют на земле, при большом скоплении народа, а убийцу не найдут. Он оказался прав. 6 октября 1991 года во время гала-концерта, на глазах нескольких десятков людей, выстрел из пистолета оборвал жизнь певца..." Гленн Миллер, которого называли королем джаза, наоборот, погиб именно в авиакатастрофе. После вступления Америки во Вторую мировую войну он создал оркестр, с которым ездил по США и выступал перед военнослужащими. В июне 1944 года Миллер со своим оркестром вылетел в Англию, чтобы поднять моральный дух солдат. В начале декабря его друзья и знакомые обратили внимание на то, что обычно словоохотливый и веселый музыкант стал подавленным и раздражительным. В те дни оркестр Миллера должен был выступить в Париже на рождественском концерте для военнослужащих союзных войск. За день до вылета он провел вечер в компании звукорежиссера Джорджа Вутсаса. Они обсуждали планы на будущее. Перед тем как распрощаться, Гленн сказал: «Не знаю, зачем я трачу время на подобные разговоры. Знаешь, Джордж, у меня есть ужасное предчувствие, что вы, ребята, вернетесь домой без меня». Ночью 15 декабря 1944 года с военного аэродрома в 65 километрах от Лондона в воздух поднялся легкий одномоторный самолет и взял курс на Париж. Его единственным пассажиром был Гленн Миллер. Больше ни самолета, ни музыканта никто не видел. "Многие хирурги наверняка могут припомнить из своей практики случай, когда пациент перед абсолютно не опасной рядовой операцией вдруг говорит: Я операции не перенесу." Это не страх. Говорит больной естественно и спокойно, как о неизбежно ожидаемом событии. Пациент был перед операцией обследован – все вроде бы в порядке, - и, тем не менее, осторожный хирург оперировать не станет… «АННУШКА УЖЕ КУПИЛА ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО» Хорошо известно, что в критическое время тяжелой болезни исход - жить или умереть - во многом зависит от желания больного. И не только во время опасной болезни. Если человек уверен, что он скоро умрет, и спокойно говорит об этом, как о чем-то очевидном, он, вероятно, скоро умрет. "Готовность перейти в другой мир чаще возникает у старых больных людей, но бывает и у молодых, абсолютно здоровых. Природа часто идет навстречу такому желанию, помноженному на уныние, депрессию, потерю интересов и энергии, разочарование…" 18 мая 1972 года в авиакатастрофе погиб известный ленинградский пародист Виктор Чистяков. Прожил он всего 28 лет, четыре из них – на сцене. Но за эти четыре года он добился невероятной популярности: стал самым известным в то время артистом Театра им. В. Ф. Комиссаржевской. «Он был похож на комету, которая неожиданно появилась над землей и так же неожиданно исчезла», – говорил о Чистякове Геннадий Хазанов. В репертуаре Чистякова были пародии на знаменитых артистов конца 60-х – начала 70-х годов. Он говорил и пел голосами Лемешева, Утесова, Зыкиной, Пьехи. Исполнение песни «Синий платочек» поражало даже саму Шульженко. «Это же я пою!» – говорила Клавдия Шульженко, слушая пение Чистякова. Все признавали, что талант у Чистякова - от Бога! Жизнь Виктора была очень насыщенной. Он никогда не жалел себя. Несколько концертов в день – и это с учетом того, что раньше не было фонограммы. Чистяков не просто отыгрывался перед публикой, он всегда входил в образ на сцене, бывало даже, долго потом не мог выйти из него. Он словно знал, что проживет недолго. Уже за неделю до катастрофы он предчувствовал смерть. На вопрос, почему на нем черная рубашка, он отшучивался: «Что вы ко мне пристали? У меня траур!» В день отлета в Харьков Виктор проспал, но его разбудил телефонный звонок. «Рейс задержан. Вы еще можете успеть…» – раздалось в трубке. Когда Чистяков приехал в аэропорт, регистрация уже закончилась, а от самолета уже откатили трап, но ему все равно удалось попасть на этот последний для него рейс «Москва – Харьков». Удача обернулась роковой неизбежностью… В октябре 1974 года в донской станице Клетская Сергей Бондарчук заканчивал снимать фильм «Они сражались за Родину». Как-то вечером один из станичников пригласил актеров к себе в баню. Когда актеры ехали по сельской улице, их машина случайно задавила кошку. Василий Шукшин, никогда не веривший в приметы, обронил по этому поводу: «Не к добру это. Должно быть, горе какое-то приключится». За несколько дней до смерти Шукшин и Георгий Бурков во время съемок оказались в одной гримерке. Об этом вспоминал впоследствии Юрий Никулин. Пока Василий Макарович ждал, когда освободится гример, он взял пустую папиросную коробку и принялся на ней что-то выводить красной тушью. «Чего это ты там рисуешь?» — спросил у него Бурков. «Да так… Дождь, горы, облака. В общем, похороны», — ответил Шукшин. Бурков отругал друга и забрал у него пачку со страшным рисунком. На следующий день к вечеру у Василия Макаровича прихватило сердце - валидола не нашлось, и Шукшин выпил капли Зеленина, которые где-то раздобыл для него Бурков. После чего ушел к себе в каюту (съемочная группа жила на теплоходе), а утром его нашли мертвым. Предчувствовал свою смерть и сам Георгий Бурков. «Он два года болел втемную, - вспоминает его супруга Татьяна Сергеевна. - Не жаловался. Мне кажется, он предчувствовал смерть. В его записях часто встречается фраза по поводу себя: «Аннушка уже купила подсолнечное масло». Кто-то нагадал ему время смерти, так он мне потом говорил: «Я живу лишние два года...». Эльдар Рязанов в воспоминаниях пишет, что роль Президента в сценарии «Небеса обетованные» он предложил «другу Жоре». Тот согласился, но полез за книгой, упал, сломал бедро. Операцию можно было не делать, но тогда бы актер долго ходил на костылях, а ему не терпелось приступить к съемкам. После операции Рязанов позвонил Бурковым домой. Жена Таня сказала, что все прошло нормально, но на третьи сутки актер скончался. Перелом спровоцировал отрыв тромба, который попал в легочную артерию. Все последние годы мысли о смерти не покидали Леонида Быкова. Он был в депрессии и отчаянии, считал, что так и не сумел реализовать себя. Некоторые коллеги по киноцеху считали его выскочкой, а не режиссером, и успех его картин называли случайностью. С таким отношением Быков не мог смириться, но доказывать обратное считал унизительным. В 1976 году Быков, едва закончив съемки ставшей впоследствии знаменитой картины «Аты-баты, шли солдаты», неожиданно написал завещание на имя своих близких друзей. В нем он отдавал распоряжения насчет своих будущих похорон, а главное, просил позаботиться о сыне. Спустя три года Быков действительно трагически погиб. Предчувствовал ли он свой уход или намеренно хотел расстаться с жизнью? Еще в молодости Андрею Миронову нагадала по руке цыганка: будут проблемы со здоровьем, надо беречь себя, иначе - ранняя смерть. Но он плевал на предостережения и работал, как заведенный: снимался в кино, играл в театре, гастролировал по стране с концертами. Он вкалывал на износ - когда возвращался за кулисы, его лицо всегда было покрыто капельками пота. Но, не успев прийти в себя, актер снова рвался на сцену. И только самые близкие знали, что под гримом скрываются бледность и болезненность, что актера мучают регулярные сердечные приступы. Из-за хронического фурункулеза его тело было покрыто незаживающими язвами. Но Миронов выходил на сцену, стиснув зубы и превозмогая боль, бравировал непринужденностью движений и легкостью танцев. "В 1987 году Театр сатиры отправился в Ригу на гастроли. Должен был поехать Анатолий Папанов. Но этого не произошло - у актера остановилось сердце. Миронов сказал тогда: Следующим буду я..." 14 августа 1987 года на сцене Рижского оперного театра шел спектакль Фигаро с Андреем Мироновым в главной роли. За несколько минут до финала он произнес свою реплику и совсем не по сценарию осел на руках Александра Ширвиндта... ЧЕРНАЯ МЕТКА Специалисты российской Экспериментальной лаборатории энергоинформационной безопасности в течение многих лет с помощью уникальных приборов исследовали энергоинформационное поле (ауру) людей, ставших жертвами катастрофы, получивших травму или перенесших тяжелую болезнь. Оказалось, что в их ауре есть отпечаток случившейся беды. И, что самое главное, появляется такой отпечаток не после, а задолго до того, как эта беда произошла! На фотоснимках энергоинформационного поля он выглядит как черное пятно. Специалисты назвали его «черной меткой». Ученые пришли к выводу, что некоторые люди способны аккумулировать так называемую энергию разрушения. «Это похоже на болезнетворный микроб, проникший в энергоинформационное поле, - говорит один из создателей лаборатории Валерий Соколов. - Во всяком случае, это живая субстанция. Обычные микробы и бактерии, попадая в организм человека, сразу начинают свою разрушительную деятельность, но ее последствия проявляются не сразу, а спустя часы, дни или даже недели. Так и с черными метками». При определенной концентрации этой вредной энергии включается механизм саморазрушения человека, и тогда он говорит себе: мои дни сочтены. "Виктор Авилов, популярность которому принесла роль графа Монте-Кристо в советском телефильме Узник замка Иф, скончался в 2004 году в Новосибирске, где проходил курс лечения с диагнозом рак четвертой степени." Безнадежно больному, по сути, актеру взялся помочь крупный специалист в области онкологии Геннадий Марков, прославившийся в России и за ее пределами своими нетрадиционными методами лечения, дающими потрясающие результаты. Врач действительно несколько облегчил страдания Виктора, в остальном же медицина оказалась, увы, бессильна. "Близкий друг актера Дмитрий Чубаров, который привез артиста в клинику Маркова, утверждает, что Виктор будто предчувствовал свою близкую кончину. Буквально за несколько дней до смерти он вдруг попросил, чтобы его положили на деревянный щит, не объясняя причин, а просто сказав: Так надо." Когда Авилов скончался, и его тело начало коченеть, врачи потребовали положить артиста на… деревянную поверхность... ТАЙНА ПРИНЦЕССЫ МОНАКО В 1980 году, за два года до гибели в автомобильной катастрофе, принцесса Грейс, бывшая американская кинозвезда Грейс Келли, посетила Институт парапсихологии в Северной Каролине, где ее в течение шести часов опрашивали и проверяли несколько экспертов. Этот визит держался в строжайшей тайне. Лишь совсем недавно стало известно, что принцесса обладала феноменальным даром предвидения. "Для тестирования принцессы использовался компьютер под названием Скачки. На экране видны четыре лошади, они начинают состязание, в котором одна должна победить. Компьютер при этом знает, какая из лошадей выиграет забег, но решение принимается с помощью очень сложного устройства, сознательно ориентированного на случайность результата. Перед глазами принцессы прошло несколько десятков забегов, и каждый раз она называла ту лошадь, которая, как она предчувствовала, должна была победить. Процент попадания был абсолютным." " Я давно заметила за собой одно странное свойство, - говорила Грейс. - У меня часто бывали предчувствия, я мысленно видела перед собой землетрясение, наводнение или смерть известного мне человека, а потом эти события происходили в реальной жизни. А когда у меня родились дети, и с ними случались какие-нибудь беды, я почему-то всегда об этом знала. У меня тут же начинало болеть то самое место, которое повредил ребенок." В последние два года своей жизни принцесса часто говорила о том, что дни ее сочтены: «Я знаю, что мне суждено умереть очень скоро, и случится это в Монако." Друзья вспоминают и другие ее высказывания на ту же тему. «Я часто вижу себя в гробу, вижу, как плачут дети, присутствуя на заупокойной службе около моего гроба», - говорила Грейс. Со временем эти настроения охватывали ее все сильнее. Она упоминала о своем близком конце как о чем-то совершенно несомненном. В понедельник 13 сентября 1982 года автомобиль, за рулем которого сидела принцесса Грейс, рухнул в пропасть на одном из поворотов дороги в горах, ведущей в летнюю резиденцию монакских князей. Рядом с Грейс сидела ее семнадцатилетняя дочь, принцесса Стефания. По счастливой случайности она отделалась незначительными ушибами, а Грейс в бессознательном состоянии доставили в клинику. Сутки спустя Грейс Патриция Келли, Ее Светлейшее Высочество принцесса Грейс Монакская скончалась, не приходя в себя. В ходе исследования, продолжавшегося три года, доктор Мортон Э. Либерман из Прайтзкерской медицинской школы предложил тщательно разработанные тесты восьмидесяти мужчинам и женщинам в возрасте от шестидесяти пяти до девяноста одного года, не страдавших никакими физическими или умственными заболеваниями ко времени начала исследования. За год после окончания исследования сорок человек испытуемых умерли. Доктор Либерман сравнил результаты тестов умерших и тех из оставшихся в живых, которые жили в среднем на три года дольше, и обнаружил, что у тех, кто умер в течение года, был более низкий уровень приспособляемости к действительности, меньше энергии. "Те, к кому приближается смерть, - объясняет Либерман, - избегают самоанализа, боясь, что заметят ее. Ряд утверждений, из которых исследуемые доктором Либерманом выбирали то, что, по их мнению, характеризует их, - показал, что у тех, к кому приближается смерть, отсутствовала настойчивость и агрессивность, они были более покорны и зависимы по сравнению с другими. Наконец, у тридцати четырех из сорока умерших за год проявилось осознание - как правило, на подсознательном уровне - приближающейся смерти..." Источник: http://paranormal-news.ru/

Почему не каждый земледелец получает высокие урожаи картофеля? Дачи у всех старые, участки, как правило, выделяли на неудобьях, все засорены. К тому же мы и сами их «загадили» всякими удобрениями, опрыскиваниями от болезней и вредителей. И поэтому, чтобы получить достойный урожай картофеля, надо для начала привести землю в порядок, то есть оздоровить ее. Здоровая земля – основа урожаев для любой культуры, выращиваем ли мы огурцы, помидоры или картофель. Что значит привести землю в порядок? Я не сторонник химических удобрений. В последние годы единственное удобрение на моем участке – это компост. Тем не менее, урожай получаю стабильный. Надо, во-первых, на тот участок, где вы будете выращивать картофель, внести как минимум 5-6 кг хорошего компоста, 100-200 г золы на каждый квадратный метр. Второе – для получения высокого урожая надо иметь хороший семенной материал, как минимум, первой-второй репродукции, а еще лучше элитный. Что касается способа посадки, я чаще всего использую метод так называемой сплошной посадки. Другой способ – посадка в гребни. И третий – посадка картофеля на гряды. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. При посадке по общепринятой технологии затрудняется уход за картофелем (прополка, опрыскивание против колорадского жука) в то время, когда кусты смыкаются. Посадка в гребни хороша там, где очень тяжелая земля. Остановлюсь подробнее на достоинствах своего метода. В гряде у меня два рядка, расстояние между грядами 1 м. Сажаю картофель в двух спаренных рядках в шахматном порядке. Получается так называемая посадка в треугольник. Придерживаюсь правила: там, где посажено растение, не должна ступать нога человека, обрабатываю картофель, ступая по широким междурядьям. Когда окучиваю кусты, между двумя рядками образуется канавка. По этим канавкам очень удобно поливать и подкармливать посадки: положили между рядками шланг – и нет проблем с поливом. Удобно подходить к рядкам при сборе того же колорадского жука. М. Верхов У нас в наличии есть участок под картофель, размером 6 м на 6 м. Раньше мы его полностью вскапывали, нарезали борозды и так далее. Дважды за лето необходимо окучить всходы, прополоть, поправить гряды. А потом подумали — а зачем нам копать всю площадь, если половина ее уходит на дорожки? Но теперь мы обходимся без этого. И полоть сорняки между рядами все лето не нужно. В чем же суть нашего способа? Начнем с того, что осенью, весь участок я укрываю старым картоном – беру возле ближайшего магазина картонные коробки. Ботву от прежнего урожая оставляем на поле. Еще и травы накидаем. Часть ботвы оставляем на земле, сверху укладываем картон и придавливаем его по углам остатками картофельной ботвы. Это замечательный способ избавиться на участке от сорняков. Картон не даст доступ солнечного света к земле и осенью они не успеют прорасти. Пролежав всю зиму под снегом, картон хорошо промокнет и частично разложится. Ботва и трава, которая лежала на земле, будет переработана дождевыми червями и превратится в гумус. При этом участок не так промерзнет, картон станет хорошей защитой от холода. Весной, убрав остатки картона с участка, вы увидите чистую землю, без сорняков. Следующий этап – посадка картофеля. Мы не сажаем его в лунки «под лопату», а делаем траншеи. Прокапываем ее по всей длине будущей гряды глубиной в половину штыка и шириной в штык лопаты. Учитывая, что земля чистая и рыхлая, копается она легко. Теперь пригодится тот старый картон, который у нас пролежал всю зиму на поле. Укладываем куски полуразвалившегося картона в траншею. Сверху посыпаем небольшим количеством перегноя из компостной куч, остатки неперепревшей травы и выкладываем картофель рядком, практически не оставляя расстояние между клубнями. Когда мы копали траншею, то у нас образовалось необходимое количество земли. Вот именно ею мы засыпаем картофель, сразу формируя гребень земли сверху. Высота гребня - примерно 15 см. Это важно, так как именно гребень спасает молодые побеги от заморозка и впоследствии освобождает от окучивания. При этом куски преющего картона, остатки травы и смесь перегноя дают небольшой, но устойчивый подогрев внутри траншеи. А картон препятствует росту сорняков непосредственно в картофельном ряду. От первого гребня отступаем на два штыка лопаты и делаем следующую траншею. И так - до конца поля. На дорожки сразу укладываем листы картона и по краям немного присыпаем их землей. Таким образом избавляемся от сорняков на дорожках и увеличиваем населенность дождевыми червями картофельного участка. Все рядки с посаженой картошкой хорошо видно. Если вылез какой-то одинокий сорняк, то его можно быстро сорвать. В сильную жару поливаем картошку. Нас не смущает вид соседского участка, на котором уже поднялись ростки картофеля. Наша картошечка в это время усиленно наращивала корневую массу и пряталась от заморозков. Картофель мы растим, в основном, на хранение, поэтому спешить особо некуда. У соседей на ростках уже резвится колорадский жук. А у нас нет, ведь картошка была в этот момент еще в земле. И наш жук «эмигрирует» на соседние участки. Копать картофель тоже очень легко. Картон не дает корням углубиться ниже, чем была наша траншея. И нет необходимости искать картошку в лунках. Просто берем и выкапываем эту же траншею, но уже с урожаем. Резаной картошки значительно поубавилось. На зиму опять укрываем поле картоном. Почему мы выбрали именно такой размер траншеи и дорожек? Для гряды больше, чем штык лопаты, места не требуется. Земля на дорожках успевает отдохнуть и восстановиться. В следующем году мы сдвигает траншею в сторону дорожки на один штык. Получается, что та земля, с которой мы собрали урожай, будет отдыхать целых два года. Еще через год мы опять сдвигаем траншею на штык лопаты в сторону дорожки. И так каждый год. Это дает возможность перекапывать весь участок, не нарушать слой земли, которая отдыхает и не приводить к истощению участка из-за постоянного использования. Увеличиваем количество посадочного картофеля с помощью деления клубней на несколько частей с последующей обработкой их золой. На качество урожая это не влияет, а вот количество посадочного материала увеличивает. Василий (Из Интернета)

Отвечает агроном-селекционер Михаил Воробьев: — Если речь идет о высадке рассады в открытый грунт, то здесь важно знать, что главный критерий — это не температура за окном, а состояние почвы! Она должна прогреться до температуры не ниже10 градусов, иначе все ваши усилия пойдут прахом, так как попадая в холодную землю, корни перестают расти. Ходить по огороду с градусником не обязательно — неплохим ориентиром (подсказкой) могут стать обычные дождевые черви. Если вы копнули грядку и увидели, что они уже копошатся в земле, значит, ее температура достаточно комфортная для того, чтобы начать посадку. По опыту можно сказать, что для московской области период высадки рассады приходится где-то на начало мая. В теплицу же можно начать высадку на две недели раньше, то есть во второй половине апреля. Источник: http://www.aif.ru

Картофель сажают в начале второй декады мая, когда зацветет черемуха и появятся первые листочки на берёзе, обычно с 10 по 20 мая. Несмотря на небольшое похолодание, почва уже достаточно теплая. Сажать клубни нужно на глубину 10 см., то есть примерно на пол-штыка. Для защиты от проволочника вместе с клубнем в ямку можно положить яичную скорлупу или луковую шелуху. Перед посадкой проверяют всю рассаду - нет ли на растениях паутинного клеща или тли, подкармливают её. А подготовленные, вскопанные грядки удобряют органикой. ■ Рассаду томатов, баклажанов и перцев пересаживают в теплицу (стеклянную или поликарбонатную, а также плёночную, если она уже достаточно прогрета). Если рассада помидоров слабая, нужно ее прикрыть пятилитровыми пластиковыми бутылками или пленкой, предварительно поставив железные дуги. Томаты достаточно поливать каждые 5-7 дней, пока не появится завязь. Но полив должен быть обильным. Хорошо, если земля увлажнится примерно на глубину 30 см. После полива лучше на следующий день, почву прорыхлить, а кусты окучить. Если есть полуперепревший компост или скошенная газонная трава, хорошо бы грядки замульчировать. Высаживаем перцы. Поливать их нужно немного чаще, чем помидоры: 1 раз в 3 дня. Растение окучивать не нужно. Огурцы сеют в теплицу. Поливают раз в 3-4 дня тёплой водой. Если вы хотите посадить огурцы, кабачки, тыкву в грунт, лучше выждать конца мая, когда минует опасность возвратных холодов. Важно: в грунт сажают 30-дневную рассаду огурцов и 70-дневную помидоров. ■ Если температура держится не ниже 6-10˚С, в грунт сеют бобы и горох, после 15 мая - лук-репку и лук-севок; Семена свеклы сажают в грунт, выбрав для грядки солнечное место. Грядку хорошо перекапывают, добавляя перегной или компост. В третьей декаде мая уже можно смело высаживать в открытый грунт рассаду огурцов. Особенно хорошо приживается и не болеет рассада, выращенная до четырех листочков и усиков. Огурцы лучше сажать поглубже, и вокруг растения посыпать перегноем, так они лучше укоренятся и будут крепкими. Огурцы Если у огурцов есть уже вторая пара листочков, прищипываем ростовую почку, чтобы растение ветвилось, далее на образовавшихся боковых побегах прищипываем лиану после 8-9 листа. Высаживаем красно- и белокочанную капусту. Во время активного роста капуста нуждается в обильном поливе и подкормке органическими и минеральными удобрениями. А в жаркие дни можно устраивать душ прохладной водой из-под шланга. Для профилактики появления вредителей всех крестоцветных – блошек, можно опылить растения золой или табачной пылью. После дождя или полива рыхлят землю между рядками с посевами всех овощных культур на глубину 1-2 см. Зазеленевшие рядки мульчируют просеянным компостом. Слишком густые всходы прореживают. В третьей-четвертой декаде (смотря по погоде) высаживают рассаду цветной капусты. ■ В конце мая от материнских кустов клубники отсаживают розетки. В мае уже смело можно высаживать в грунт все однолетние и клубневые цветы. Семена холодостойких однолетников, которые выращиваются безрассадным способом, высеваем сразу на постоянное место в грунт: василек, годеция, иберис, календула, кларкия, космея, эшшольция и другие. Когда зацветают первоцветы (крокусы, сциллы и др.), их нужно подкормить азотными удобрениями. А как только отцветут - фосфорно-калийными. Это важно, чтобы луковицы хорошо завязались; Как только установится теплая погода, начинаем высевать в открытый грунт семена тех летников, всходы которых чувствительны к заморозкам (настурция, табак, ипомея, бархатцы, алиссум). А уже массовую безопасную высадку рассады летников проведем в конце мая-начале июня. Когда минует опасность заморозков и почва прогреется, высаживаем гладиолусы на самое солнечное место. Перед посадкой желательно клубнелуковицы гладиолусов обработать 0,5% раствором марганцовки. Бегонию лучше всего посадить в частично затененном месте, с расстоянием между клубнями 25 см. Полив регулярный и обильный. Подкормка коровяком, аммиачной селитрой, или комплексным удобрением, через 1-2 недели после посадки. Георгины. Они вырастают большими кустами, поэтому расстояние между клубнями – не менее 50 см, а лучше метр. Клубень нужно расположить в посадочной ямке так, чтобы над поверхностью почвы была видна корневая шейка. Это очень важно! Георгин хорошо будет расти в легкой полутени и при соблюдении умеренного уровня влажности. Клубни не выносят переувлажнения и могут сгнить. В мае активно растут, развиваются и вступают в фазу бутонизации пионы. Главное условие для их хорошего роста и развития - это много солнца. Затенение даже на 4-5 часов в день плохо может сказаться на растении, вплоть до отсутствия цветения. Второе главное условие – нейтральная реакция почвы. То есть пион не переносит торф. Даже мульчу на зиму лучше не делать. Подкармливать пион лучше всего раствором коровяка, поливая им растение вокруг куста. Или использовать подкормку комплексным минеральным удобрением, растворив его в воде. Подкормить растение в начале и в конце месяца. После появления первых листьев нужно провести обработку от вредителей. В конце мая начинаем удалять пасынки и верхние цветы, оставляя только нижние. Так мы регулируем нагрузку на куст и качество будущего урожая. Весь май – благоприятное время для посадки подовых деревьев. Источник: http://myvitablog

Как известно, большинство аварий и дорожно-транспортных происшествий в мире происходит по причине того, что водители не соблюдают установленный правилами скоростной режим. Однако до недавнего времени психологам не было до конца понятно, что именно заставляет вполне благоразумных и адекватных водителей, управляя автомобилем, превышать скорость. По словам исследователей, нарушение скоростного режима происходит совсем не от так называемой «жажды скорости», а из-за того, что водители часто не могут сконцентрироваться и запомнить, что ранее видели знак с соответствующим скоростным ограничением. Сообщается, что исследование австралийских ученых проводилось с помощью уникального симулятора кабины автомобиля. Наблюдая за поведением водителей-добровольцев, исследователи предложили им проехать всего пятнадцать километров и при этом соблюдать правила дорожного движения, придерживаться всех скоростных ограничений и не превышать скорость. На виртуальном участке дороге действовал предел скорости в семьдесят километров в час, а на некоторых участках он понижался до сорока километров в час. Выяснилось, что если на водителя действует какой-нибудь отвлекающий фактор, например, светофор, то он зачастую забывает об ограничении в 40 км/ч. В среднем испытуемые превышали скоростной режим на пять километров в час, постояв на «красном» всего несколько минут. Исследователи считают, что для решения этой проблемы необходимо устанавливать дополнительные сигналы для водителя, чтобы он вспоминал об ограничении, например, активнее использовать "лежачих полицейских". Источник: http://www.kremlinrus.ru

Исследование, проведенное учеными из Университета Ноттингем Трент, показало: чтобы как можно дольше оставаться счастливым и довольным жизнью, нужно быть физически активным и чаще выбираться в музеи или на выставки. Согласно выводам специалистов, люди, которые часто посещали выставки, музеи, исторические места и занимались спортом, были больше довольны своей жизнью, чем те, кто этого не делал. В исследовании были проанализированы данные опроса десятков тысяч человек, пишет MedDaily.ru. У добровольцев интересовались, довольны ли они своей жизнью и работой. Опрос, в частности, показал, что люди, принимавшие участие в спортивных мероприятиях и занятиях, связанных с искусством (например, занимались игрой на музыкальных инструментах), чувствовали большее удовлетворение от жизни. Видимо, это было связано с тем, что такого рода активность требует практики и больших усилий от человека. Но и более пассивное времяпрепровождение, например, посещение исторических мест и музеев, тоже оказывало позитивный эффект на ощущение удовлетворенности, причем независимо от того, как часто человек участвовал в такого рода мероприятиях. Интересно, что занятия спортом повышали степень удовлетворенности работой, а вот искусство не обладало таким же эффектом. Источник: https://rg.ru