Невозможно представить себе летний отдых без поездки на море, речку или пруд. Когда припекает солнышко, так хочется окунуться в прохладную воду. В жаркую погоду отдыхающих около водоемов особенно много. Очень важно, чтобы вы перед поездкой на такой отдых вспомнили про безопасное поведение на водоемах в различных условиях.

Чтобы ваш отдых не омрачился неожиданными ситуациями, соблюдайте несложные правила:

- некоторые заболевания могут быть противопоказанием к купанию, поэтому перед поездкой на речку или море посоветуйтесь с врачом;

Постоянное употребление небольших доз аспирина снижает вероятность развития рака печени, желудка и некоторых других органов, связанных с пищеварением и метаболизмом, заявили ученые, выступавшие на конференции гастроэнтерологов UEG-2017 в Барселоне.

«Наше открытие показывает, что долгосрочный прием аспирина может привести к снижению вероятности развития сразу нескольких видов рака, широко распространенных сегодня. В особенности это касается рака органов пищеварительной системы», — заявил Келвин Цой (Kelvin Tsoi) из Китайского университета Гонконга.

Отеки возникают из-за чрезмерного скопления жидкости в организме и свидетельствуют о сбоях в его работе. Иногда решить проблему можно самостоятельно, немного изменив рацион питания. Снять отечность помогут следующие продукты:

1. Гречка. Порция гречки без соли и специй на ужин – гарантия того, что утром вы проснетесь с “нормальным“ лицом, без лишних припухлостей. 

2. Яблоки – рекордсмены пользы среди фруктов.

Как правило, на ноги, особенно на пятки, мы мало обращаем внимания. А ведь они тоже нуждаются в регулярном уходе. Без должного внимания, пятки начинают грубеть и трескаться. Выглядит это совсем не эстетично, да и цепляет тонкие капроновые колготки у женщин.

Конечно, исправить проблему помогут салонные процедуры, но иногда ни времени, ни средств, ни сил куда-то идти нет. Как же сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях?

Чтобы ваши пяточки были всегда как у младенца:

Канцерогенные соединения, присутствующие в дыме от шашлыков, активнее впитываются через кожу, чем через дыхательные пути.

Результаты исследования специалистов из Университета Цзинань (Китай) опубликованы в журнале Environmental Science & Technology.

В процессе приготовления пищи на древесном угле в атмосферу выделяются полициклические ароматические углеводороды (ПАУ). Эти органические соединения — мощные канцерогены, они способны провоцировать развитие рака, вызывая генетические мутации. Наибольшее количество ПАУ попадает в организм человека с пищей, приготовленной на гриле.

Печень играет важную роль в работе всего нашего организма. Этот фильтр не дает возможности ядам и токсинам отравлять наше тело. И, если вы почувствовали боли в боку, резкую усталость и общее ослабление здоровья – пора позаботиться о здоровье печени.

Негативное воздействие на печень оказывают, разрушая ее клетки: жирная пища, увлечение фаст-фудом, пристрастие к алкоголю и курению, употребление лекарств и антибиотиков, избыток специй.

Помочь печени можно, употребляя эти 3 полезных напитка.

Листья березы для внутреннего применения лучше собирать весной, или в начале лета, когда они только распустились. Народная медицина использует их в виде отваров, настоев и настоек, напаров как мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, антисептическое средство. 

Любители бани знают не понаслышке о пользе березовых веников. Распаренные листья помогают облегчить боли в мышцах и суставах, а содержащееся в листе березы эфирное масло благотворно влияет на дыхательную систему. Вот несколько рецептов на основе березовых листьев для наружного употребления.