- Соево-протеиновый коктейль. Ежедневно по утрам принимайте коктейль, который состоит из одной чашки любых ягод, столовой ложки сои, полчашки яблочного сока и чашки льда.
- Сохранить тонус кожи лица помогает зеленый чай - одно из самых целебных для кожи средств.
- При недостатке белка, «мясных» витаминов и незаменимых жирных кислот происходит потеря тонуса кожи, она становится более рыхлой и дряблой. Поэтому для возвращения коже бодрости в день необходимо съедать 100–150 г мяса, особенно после 25 лет, когда в глубинных клетках кожи снижается выработка коллагена.
- Грейпфрут (для сияния кожи). Помимо витамина С в нем содержатся эфирные масла, он поможет вам вернуть румянец, будет способствовать лучшему перевариванию пищи и стимулировать обмен веществ. Половина грейпфрута перед завтраком, стакан свежевыжатого сока перед обедом – и к коже вернется ровный сияющий цвет.
Из Интернета
- оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
- сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
- пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
- антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности;
- сообщения рекламного характера;
- нарушение этики сетевого общения;
- неуважительные высказывания в адрес редакции;
- ссылки на порнографические источники и предложения сексуальных услуг.
Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.