Понедельник, четверг и пятница часто называют не самыми удачными для сложной работы. Но данные исследований показывают, что картина сложнее, чем просто «плохие» и «хорошие» дни.Четверг — спад. После пика в среду наступает резкое снижение эффективности. Поэтому контрольные и ответственные дела лучше не планировать на четверг.
Понедельник — неоднозначный. С точки зрения физиологии, это не лучший день для сложных задач — организм только входит в ритм. Но по данным Redbooth, по завершённым задачам понедельник и вторник лидируют (~20%), а пятница — на последнем месте (16,7%).
Пятница — падение или финишный спурт? Данные Redbooth говорят о минимальной завершённости. Исследование Texas A&M выявило спад активности и рост ошибок во второй половине дня пятницы. Но опрос ClickUp показал: 50% респондентов считают пятницу самым продуктивным днём — к концу недели приоритеты яснее.
Время суток. Пик работоспособности — с 11:00 до 13:00, когда организм уже проснулся, но ещё не устал.
Вместо ярлыков «хороший/плохой день» эффективнее ориентироваться на индивидуальные циркадные ритмы и планировать сложные задачи на время, когда вы наиболее бодры.
Источник: Ведущий агрегатор по медицине
- оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
- сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
- пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
- антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности;
- сообщения рекламного характера;
- нарушение этики сетевого общения;
- неуважительные высказывания в адрес редакции;
- ссылки на порнографические источники и предложения сексуальных услуг.
Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.