Больше позитива, друзья!

Прогуляйтесь по магазинам, сходите в кино или прогуляйтесь по свежему воздуху.. А если на это нет желания или возможности, то посмотрите пару любимых кинофильмов или посетите хороший сайт анекдотов и приколов. Кстати, психологи утверждают, что уровень освещения тоже оказывает влияние на настроение. Зажгите лампы (а можно и свечи, так гораздо романтичнее). Ведь скучно жить только тому человеку, у которого не осталось желаний.

возможно, ознакомившись с нижеприведенными выводами, вы все же захотите попробовать побороться с ленью.

А знаете ли вы, что:

Оптимисту живется легче потому, что он не замыкается в себе, а старается разобраться со своими проблемами.

Позитивно настроенные люди реже болеют, у них крепче нервы и иммунитет.

 Оптимист имеет больше шансов на успех. Такой человек не опускает руки, когда ему не везет, а продолжает борьбу.

Считается, что позитивное мышление помогает изменить реальность – наши мысли и устремления со временем материализуется.

Негативные эмоции стимулируют выработку кортизола – «гормона стресса».

Что делать?

1. Постарайтесь сосредоточиться на своих возможностях, а не ограничениях. Каждая неудача должна стать для вас стимулом к дальнейшим действиям, а не поводом к разочарованию и сожалению. Не стоит также зацикливаться на прошлых ошибках, негативный опыт нужно использовать только для анализа. Иными словами, проанализировали – выбросьте из головы.

Valtasar.ru