Ученые давно заметили, что потребляющие меньше пищи люди в среднем живут дольше, чем любители обильно подкрепиться. Однако теперь биохимикам из Университета Бригама Янга (США), похоже, удалось объяснить, как этот механизм работает на клеточном уровне.
Исследователи обнаружили, что когда деятельность рибосом - это органоиды клетки, отвечающие за биосинтез белка из аминокислот по заданной матрице на основе генетической информации - замедляется, процесс старения замедляется тоже. Такое торможение снижает производительность белков, но дает рибосомам дополнительное время, чтобы восстановиться.
Обычно мы заливаем мясо холодной водой и, дожидаясь закипания, тут же начинаем снимать пенку. Пенка на поверхности бульона есть не что иное, как свернувшийся белок.
При нагревании в холодной воде растворившиеся белки и минеральные соли переходят в воду, а при закладывании мяса в кипящую воду остаются преимущественно в самом мясе.
Если вы варите мясо, не нуждаясь в наваристом бульоне, то кладите его в кипяток. Для того, чтобы получить хороший бульон, начинайте варку с закладки мяса в холодную воду. Не спешите снимать пенки — они обладают пищевой ценностью и необходимы для пользы бульона. Кстати, чтобы хлопья пены не искушали вас, бросьте в кастрюлю головку лука — белок свернется, и пена перестанет подниматься.
Первый финансовый отчет о поступлении и расходовании средств избирательного фонда кандидата, избирательного объединения
|
Долныков Андрей Михайлович |
|
(фамилия, имя, отчество кандидата, наименование избирательного объединения, наименование и номер одномандатного |
|
избирательный округ № 12 городского поселения «Город Амурск» Хабаровского края |
|
избирательного округа, наименование субъекта Российской Федерации) |
|
Строка финансового отчета |
Шифр строки |
Сумма, руб. |
Приме-чание |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
|
1 |
Поступило средств в избирательный фонд, всего |
10 |
0 |
|
|
в том числе |
||||
|
1.1 |
Поступило средств в установленном порядке для формирования избирательного фонда |
20 |
0 |
|
|
из них |
||||
|
1.1.1 |
Собственные средства кандидата, избирательного объединения |
30 |
0 |
|
|
1.1.2 |
Средства, выделенные кандидату выдвинувшим его избирательным объединением |
40 |
0 |
|
|
1.1.3 |
Добровольные пожертвования гражданина |
50 |
0 |
|
|
1.1.4 |
Добровольные пожертвования юридического лица |
60 |
0 |
|
|
1.2 |
Поступило в избирательный фонд денежных средств, подпадающих под действие части 4 ст.72 Избирательного кодекса |
70 |
0 |
|
|
из них |
||||
|
1.2.1 |
Собственные средства кандидата, избирательного объединения |
80 |
0 |
|
|
1.2.2 |
Средства, выделенные кандидату выдвинувшим его избирательным объединением |
90 |
0 |
|
|
1.2.3 |
Средства гражданина |
100 |
0 |
|
|
1.2.4 |
Средства юридического лица |
110 |
0 |
|
|
2 |
Возвращено денежных средств из избирательного фонда, всего |
120 |
0 |
|
|
в том числе |
||||
|
2.1 |
Перечислено в доход бюджета |
130 |
0 |
|
|
2.2 |
Возвращено жертвователям денежных средств, поступивших с нарушением установленного порядка |
140 |
0 |
|
|
из них |
||||
|
2.2.1 |
Гражданам, которым запрещено осуществлять пожертвования либо не указавшим обязательные сведения в платежном документе |
150 |
0 |
|
|
2.2.2 |
Юридическим лицам, которым запрещено осуществлять пожертвования либо не указавшим обязательные сведения в платежном документе |
160 |
0 |
|
|
2.2.3 |
Средств, превышающих предельный размер добровольных пожертвований |
170 |
0 |
|
|
2.3 |
Возвращено жертвователям денежных средств, поступивших в установленном порядке |
180 |
0 |
|
|
3 |
Израсходовано средств, всего |
190 |
0 |
|
|
в том числе |
||||
|
3.1 |
На организацию сбора подписей избирателей |
200 |
0 |
|
|
3.1.1 |
Из них на оплату труда лиц, привлекаемых для сбора подписей избирателей |
210 |
0 |
|
|
3.2 |
На предвыборную агитацию через организации телерадиовещания |
220 |
0 |
|
|
3.3 |
На предвыборную агитацию через редакции периодических печатных изданий |
230 |
0 |
|
|
3.4 |
На выпуск и распространение печатных и иных агитационных материалов |
240 |
0 |
|
|
3.5 |
На проведение публичных массовых мероприятий |
250 |
0 |
|
|
3.6 |
На оплату работ (услуг) информационного и консультационного характера |
260 |
0 |
|
|
3.7 |
На оплату других работ (услуг), выполненных (оказанных) юридическими лицами или гражданами РФ по договорам |
270 |
0 |
|
|
3.8 |
На оплату иных расходов, непосредственно связанных с проведением избирательной кампании |
280 |
0 |
|
|
4 |
Распределено неизрасходованного остатка средств фонда |
290 |
0 |
|
|
В том числе |
||||
|
4.1 |
Средствам массовой информации |
300 |
0 |
|
|
4.2 |
Денежных средств, пропорционально перечисленных в избирательный фонд |
310 |
0 |
|
|
5 |
Остаток средств фонда на дату сдачи отчета (заверяется банковской справкой) (стр.320=стр.10-стр.120-стр.190-стр.290) |
320 |
0 |
|
Первый финансовый отчет
о поступлении и расходовании средств избирательного фонда кандидата, избирательного объединения
|
Зубехин Геннадий Викторович |
|
(фамилия, имя, отчество кандидата, наименование избирательного объединения, наименование и номер одномандатного |
|
избирательный округ № 12 городского поселения «Город Амурск» Хабаровского края |
|
избирательного округа, наименование субъекта Российской Федерации) |
|
Строка финансового отчета |
Шифр строки |
Сумма, руб. |
Приме-чание |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
|
1 |
Поступило средств в избирательный фонд, всего |
10 |
1000 |
|
|
в том числе |
||||
|
1.1 |
Поступило средств в установленном порядке для формирования избирательного фонда |
20 |
1000 |
|
|
из них |
||||
|
1.1.1 |
Собственные средства кандидата, избирательного объединения |
30 |
1000 |
|
|
1.1.2 |
Средства, выделенные кандидату выдвинувшим его избирательным объединением |
40 |
0 |
|
|
1.1.3 |
Добровольные пожертвования гражданина |
50 |
0 |
|
|
1.1.4 |
Добровольные пожертвования юридического лица |
60 |
0 |
|
|
1.2 |
Поступило в избирательный фонд денежных средств, подпадающих под действие части 4 ст.72 Избирательного кодекса |
70 |
0 |
|
|
из них |
||||
|
1.2.1 |
Собственные средства кандидата, избирательного объединения |
80 |
0 |
|
|
1.2.2 |
Средства, выделенные кандидату выдвинувшим его избирательным объединением |
90 |
0 |
|
|
1.2.3 |
Средства гражданина |
100 |
0 |
|
|
1.2.4 |
Средства юридического лица |
110 |
0 |
|
|
2 |
Возвращено денежных средств из избирательного фонда, всего |
120 |
0 |
|
|
в том числе |
||||
|
2.1 |
Перечислено в доход бюджета |
130 |
0 |
|
|
2.2 |
Возвращено жертвователям денежных средств, поступивших с нарушением установленного порядка |
140 |
0 |
|
|
из них |
||||
|
2.2.1 |
Гражданам, которым запрещено осуществлять пожертвования либо не указавшим обязательные сведения в платежном документе |
150 |
0 |
|
|
2.2.2 |
Юридическим лицам, которым запрещено осуществлять пожертвования либо не указавшим обязательные сведения в платежном документе |
160 |
0 |
|
|
2.2.3 |
Средств, превышающих предельный размер добровольных пожертвований |
170 |
0 |
|
|
2.3 |
Возвращено жертвователям денежных средств, поступивших в установленном порядке |
180 |
0 |
|
|
3 |
Израсходовано средств, всего |
190 |
0 |
|
|
в том числе |
||||
|
3.1 |
На организацию сбора подписей избирателей |
200 |
0 |
|
|
3.1.1 |
Из них на оплату труда лиц, привлекаемых для сбора подписей избирателей |
210 |
0 |
|
|
3.2 |
На предвыборную агитацию через организации телерадиовещания |
220 |
0 |
|
|
3.3 |
На предвыборную агитацию через редакции периодических печатных изданий |
230 |
0 |
|
|
3.4 |
На выпуск и распространение печатных и иных агитационных материалов |
240 |
0 |
|
|
3.5 |
На проведение публичных массовых мероприятий |
250 |
0 |
|
|
3.6 |
На оплату работ (услуг) информационного и консультационного характера |
260 |
0 |
|
|
3.7 |
На оплату других работ (услуг), выполненных (оказанных) юридическими лицами или гражданами РФ по договорам |
270 |
0 |
|
|
3.8 |
На оплату иных расходов, непосредственно связанных с проведением избирательной кампании |
280 |
0 |
|
|
4 |
Распределено неизрасходованного остатка средств фонда |
290 |
0 |
|
|
В том числе |
||||
|
4.1 |
Средствам массовой информации |
300 |
0 |
|
|
4.2 |
Денежных средств, пропорционально перечисленных в избирательный фонд |
310 |
0 |
|
|
5 |
Остаток средств фонда на дату сдачи отчета (заверяется банковской справкой) (стр.320=стр.10-стр.120-стр.190-стр.290) |
320 |
1000 |
|
Первый финансовый отчет
о поступлении и расходовании средств избирательного фонда кандидата, избирательного объединения
|
Ткачева Любовь Геннадьевна |
|
(фамилия, имя, отчество кандидата, наименование избирательного объединения, наименование и номер одномандатного |
|
избирательный округ № 12 городского поселения «Город Амурск» Хабаровского края |
|
избирательного округа, наименование субъекта Российской Федерации) |
|
Строка финансового отчета |
Шифр строки |
Сумма, руб. |
Приме-чание |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
|
1 |
Поступило средств в избирательный фонд, всего |
10 |
0 |
|
|
в том числе |
||||
|
1.1 |
Поступило средств в установленном порядке для формирования избирательного фонда |
20 |
0 |
|
|
из них |
||||
|
1.1.1 |
Собственные средства кандидата, избирательного объединения |
30 |
0 |
|
|
1.1.2 |
Средства, выделенные кандидату выдвинувшим его избирательным объединением |
40 |
0 |
|
|
1.1.3 |
Добровольные пожертвования гражданина |
50 |
0 |
|
|
1.1.4 |
Добровольные пожертвования юридического лица |
60 |
0 |
|
|
1.2 |
Поступило в избирательный фонд денежных средств, подпадающих под действие части 4 ст.72 Избирательного кодекса |
70 |
0 |
|
|
из них |
||||
|
1.2.1 |
Собственные средства кандидата, избирательного объединения |
80 |
0 |
|
|
1.2.2 |
Средства, выделенные кандидату выдвинувшим его избирательным объединением |
90 |
0 |
|
|
1.2.3 |
Средства гражданина |
100 |
0 |
|
|
1.2.4 |
Средства юридического лица |
110 |
0 |
|
|
2 |
Возвращено денежных средств из избирательного фонда, всего |
120 |
0 |
|
|
в том числе |
||||
|
2.1 |
Перечислено в доход бюджета |
130 |
0 |
|
|
2.2 |
Возвращено жертвователям денежных средств, поступивших с нарушением установленного порядка |
140 |
0 |
|
|
из них |
||||
|
2.2.1 |
Гражданам, которым запрещено осуществлять пожертвования либо не указавшим обязательные сведения в платежном документе |
150 |
0 |
|
|
2.2.2 |
Юридическим лицам, которым запрещено осуществлять пожертвования либо не указавшим обязательные сведения в платежном документе |
160 |
0 |
|
|
2.2.3 |
Средств, превышающих предельный размер добровольных пожертвований |
170 |
0 |
|
|
2.3 |
Возвращено жертвователям денежных средств, поступивших в установленном порядке |
180 |
0 |
|
|
3 |
Израсходовано средств, всего |
190 |
0 |
|
|
в том числе |
||||
|
3.1 |
На организацию сбора подписей избирателей |
200 |
0 |
|
|
3.1.1 |
Из них на оплату труда лиц, привлекаемых для сбора подписей избирателей |
210 |
0 |
|
|
3.2 |
На предвыборную агитацию через организации телерадиовещания |
220 |
0 |
|
|
3.3 |
На предвыборную агитацию через редакции периодических печатных изданий |
230 |
0 |
|
|
3.4 |
На выпуск и распространение печатных и иных агитационных материалов |
240 |
0 |
|
|
3.5 |
На проведение публичных массовых мероприятий |
250 |
0 |
|
|
3.6 |
На оплату работ (услуг) информационного и консультационного характера |
260 |
0 |
|
|
3.7 |
На оплату других работ (услуг), выполненных (оказанных) юридическими лицами или гражданами РФ по договорам |
270 |
0 |
|
|
3.8 |
На оплату иных расходов, непосредственно связанных с проведением избирательной кампании |
280 |
0 |
|
|
4 |
Распределено неизрасходованного остатка средств фонда |
290 |
0 |
|
|
В том числе |
||||
|
4.1 |
Средствам массовой информации |
300 |
0 |
|
|
4.2 |
Денежных средств, пропорционально перечисленных в избирательный фонд |
310 |
0 |
|
|
5 |
Остаток средств фонда на дату сдачи отчета (заверяется банковской справкой) (стр.320=стр.10-стр.120-стр.190-стр.290) |
320 |
0 |
|
Чтобы пользоваться всеми госуслугами через интернет, подтвердите учетную запись
Как подать заявление на получение заграничного паспорта, не выходя из дома?
Граждане, имеющие доступ к сети Интернет, могут воспользоваться всеми преимуществами дистанционного документооборота и получить необходимые государственные услуги без потери времени и качества.
Пройдя процедуру регистрации один раз на Едином портале государственных и муниципальных услуг, Вы получите доступ ко всем услугам, которые реализуются в электронном виде. Например, возможно заполнить заявление на получение заграничного и «внутреннего» паспорта; зарегистрироваться по месту жительства или оформить временную регистрацию, оформить заявку на получение водительских прав и проверить наличие неоплаченных штрафов; отправить налоговую декларацию и много другое. Также, на сайте госуслуг можно оплатить штрафы, налоговую и судебную задолженность, услуги ЖКХ. Платежи на сайте доступны с помощью банковских карт, счета мобильного телефона, электронных кошельков, это удобно, так как исчезает необходимость обращаться в различные ведомства за получением квитанций для оплаты, с которыми потом нужно идти в банк.
В детском доме есть уже довольно взрослые дети, которые до сих пор не утратили надежду жить в полноценной семье. И каждый из нас может помочь этой крохотной надежде, пригласив ребенка из детского дома в свой дом. Познакомиться, поговорить, посидеть за чашкой чая, выслушать, поддержать, приободрить…
Толе недавно исполнилось 14 лет. Очень ласковый, безобидный, добрый мальчик. Старательный в учебе, в труде, общительный и любознательный. Любит музыку, футбол, участвует в мероприятиях детского дома.
Праздничный день 8 Марта большинство из нас, женщин, проводит в домашней обстановке или в гостях, принимая поздравления и подарки от своих любимых мужчин, сыновей, братьев и отцов. А вот Марина Титова с утра отправится на стадион «Юность», где в этот день, по традиции, проводятся лыжные гонки. В преддверии женского праздника ей также было не до отдыха, потому что надо было готовить своих воспитанников к участию во Всероссийской массовой лыжной гонке – «Лыжня России-2017». Ведь Марина Николаевна работает старшим тренером-преподавателем по лыжным гонкам в Детско-юношеской спортивной школе г. Амурска. Между прочим, районный Совет по развитию физкультуры и спорта недавно рекомендовал кандидатуру М.Н. Титовой за достигнутые успехи в деле подготовки результативных спортсменов и юных чемпионов для награждения Министерству спорта Российской Федерации и отраслевому ведомству правительства Хабаровского края. Наша землячка вполне этого достойна.
Четверо активистов волонтерского движения приняли участие в городском конкурсе «Доброволец года». Организатором такого состязания уже несколько лет выступает сектор по молодежной политике администрации г. Амурска. Все конкурсанты состоят в общественных молодежных объединениях и не по наслышке знают, что такое волонтерство. Они успешно выдержали все испытания конкурсной программы, от самопрезентации до разработки социального проекта, разгадывали тематический кроссворд и проводили соцопрос.
