Вздутие живота – довольно распространенная проблема, которая обычно появляется из-за нарушений пищеварения, спровоцированных различными факторами: употреблением продуктов, которые плохо сочетаются между собой, перееданием, плотным ужином, или это признак определенной болезни. Кроме того, вздутие живота бывает при предменструальном синдроме или является результатом скопления газов в кишечнике. Метеоризм проявляется в увеличении размеров живота, распиранием изнутри, а иногда болями. Как устранить такую симптоматику и вернуть себе ощущение легкости?
Внешне и даже по цвету почки больше всего похожи на две большие фасолины, каждая из которых может быть до 200 г. Однако по внутреннему устройству эти фасолины состоят из сложных фильтров. Если у вас дома есть водный фильтр, то вы знаете, что он задерживает всякие вредности и на выходе получается чистая вода, пригодная для питья. Вот и почки - по сути, тот же фильтр, только работает он наоборот: пропускает и выводит всякие вредности, а большую часть жидкости возвращает обратно в организм. И фильтруют почки не воду, а кровь. Точнее, жидкую часть крови - плазму. Главная, но не единственная задача почек - выведение из организма вредных веществ, в первую очередь азотистых. Они образуются в результате разрушения белков. Почки также регулируют давление крови - выделяют вещества, которые повышают и понижают давление. Поэтому при ряде заболеваний почек бывает гипертония. Синтезируют кальцитриол - активную форму витамина D, регулирующую в организме содержание кальция и фосфора (от этого зависит плотность зубов и костной ткани). Выполняют и другие функции.
Первый фестиваль юмора и сатиры «Нам года не беда» Амурского районного Совета ветеранов прошел 1 апреля в Доме молодежи, и теперь он станет традиционным. Так решили ветераны, и к первоапрельскому дню 14 первичных ветеранских организаций подготовили множество номеров художественной самодеятельности, состоящих из шуток, анекдотов, театрализованных представлений, песен, танцев и стихов. «Не судите нас строго, мы ведь не профессионалы, а народные артисты», - предупредили перед юмориной ведущие Галина и Николай.
«Нас волнует тот факт, что увеличилось количество гемморагических инсультов в Амурском районе, - сказал на встрече с ветеранами зам. главного врача Амурской больницы А.М. Поторов. - На сегодняшний день терапевтическое отделение переполнено – там находится на лечении 44 пациента, 85% из которых пожилые люди. Анализ показал, что инсульты чаще всего происходят из-за того, что люди, во-первых, перестают контролировать свое артериальное давление, во-вторых, перестают принимать гипотензивные препараты, прописанные пожизненно, в третьих, увеличивают физические нагрузки, особенно летом, в дачный период. Причиной является и безудержное употребление алкоголя во время праздников. При этом часто нарушается режим. К сожалению, были пациенты, которых мы не удалось спасти после новогодних праздников.
Наши руки более чувствительны, чем другие части тела, и, к сожалению, их состояние является одним из первых признаков, выдающих наш возраст, так как они постоянно подвергаются воздействию самых разнообразных факторов,
И хотя несовершенства чаще появляются после 30 лет, лучше начинать заботиться о руках с самого раннего возраста, чтобы снизить риск возникновения проблем. Ведь руки обычно более подвержены появлению пятен, морщин и других проблем, сообщает health info со ссылкой на steptohealth.ru.
Сергей Тюляндин, председатель Общероссийского общества клинической онкологии, профессор, подчеркнул на пресс-конференции, посвященной вопросам профилактики и лечения онкологических заболеваний в России, что ситуация в онкологии у нас критическая:
– С одной стороны, заболеваемость растет, и это характерно для всех стран в связи с увеличением среднего возраста населения, неблагоприятной экологией и рядом других факторов. В России число заболевших по итогам 2015 года – 580 тысяч человек, за последние 10 лет ежегодный прирост заболеваемости увеличился на 22%. С другой стороны, повышается количество онкологических пациентов под наблюдением медучреждений, сейчас это уже более 3 млн россиян. Пациенты чаще выздоравливают, а те, кто находятся в ремиссии, живут дольше, что связано с расширением возможностей терапии.
Специалисты из Мичиганского университета получили новые данные, демонстрирующие, что употребление обычной питьевой воды может помочь в борьбе с ожирением. И наоборот - недостаток этой жидкости может спровоцировать появление лишнего веса. Об этом сообщается на сайте EurekAlert!
Такой вывод был сделан на основе изучения данных более 9500 человек, задействованных в исследовании Nutrition Examination Survey. Примерно треть добровольцев в возрасте от 18 лет до 64 страдали от лишнего веса. Причем ожирение у них отмечалось на фоне недостаточной гидрации организма.
По словам американских диетологов, в рационе каждого человека должен присутствовать яичный белок, ведь он обладает такими преимуществами, которых нет у других продуктов питания. Во первых, яичный белок наполняет человека энергией, силой и бодростью, а также отлично насыщает организм. Кроме того, при употреблении яичного белка у человека не происходит снижения инсулина в крови и не повышается уровень сахара, в отличие от сладостей.
Еще одним замечательным свойством яичного белка является содержание ниацина, который нормализует содержание холестерина в крови, а также стимулирует мозг, питая и улучшая его работу. Белок является источников витамина К,
