Презентабельный внешний вид дыни может ввести в заблуждение. Нередко большие и свежие плоды оказываются недозрелыми, водянистыми и пресными на вкус. Но существует несколько неявных показателей, на которые следует обратить внимание.

Не приобретайте дыни, выложенные вдоль дорог. Через микротрещинки во все плоды семейства тыквенных очень быстро проникают микробы, вредные вещества и выхлопные газы. Дыньки должны покоиться в тени и в относительной отдалённости от земли.

Здоровье человека держится на 4-х «ногах»: Питание, Движение, Дыхание, Мышление

Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию. Мы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад!

Салат в мультиварке

Понадобится по 10 шт: небольших баклажанов, сладкого перца, моркови, репчатого лука, зубчиков чеснока,, томатов. Стакан масла для жарки.

Приправы: по 1–2 сл л соли и сахара, 60–80 мл уксуса.

В чашу мультиварки налить масло и обжарить лук в режиме «Тушение» или «Выпечка» в течение 10 мин.

Помидоры отправить к луку и подождать, пока они пустят сок.

Губернатор поручил региональному минздраву усилить развитие первичной медико-санитарной помощи в крае.

Это поможет повысить эффективность профилактики и лечения детских болезней, а также сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.

В реализации этих направлений поможет региональная программа по строительству сети ФАПов и амбулаторий. В ее рамках в регионе до 2020 года появится свыше 100 новых объектов здравоохранения.

Регистрация первых случаев энтеровирусной инфекции в Хабаровском крае в этом году началась в конце мая. На текущий момент лабораторно подтверждено 167 случаев. Сезонный подъем заболеваемости энтеровирусной инфекцией в крае традиционно начинается с конца июня – начале июля, длится 10-14 недель, пик заболеваемости приходится на купальный сезон. Большую часть заболевших составляют дети до 14 лет.

Заболевание начинается остро, с подъема температуры тела до 39-40 градусов.

Конечно, все мы знаем, что долго работать внаклонку нельзя, что полоть лучше всего сидя на скамеечке или стоя на коленях. Да и находиться долго в одном положении тоже не стоит. Но, согласитесь, часто бывает и так: одну травинку выдернул, за другую схватился… И остановился только тогда, когда поясницу заломило.

Чтобы не болеть

* При работе в наклоне нужно продумывать дополнительную опору. Например, чуть выставляя ногу вперёд, вы распределяете вес тела, в это же время появляется возможность опереться на неё рукой.

На вопросы  читателей отвечает гинеколог-эндокринолог и хирург-эндоскопист, кандидат медицинских наук Лариса Улятовская.

Почему чаще?

Раньше врачи говорили, что гинеколога женщина должна посещать раз в год. А мне врач сказал, что теперь, после 50, надо приходить на осмотр раз в полгода. Почему?

Раиса Ивановна

После 45 лет в жизни женщины начинается перестроечный период, который требует повышенного внимания. Я тоже советую своим пациенткам в это время обращаться к гинекологу раз в полгода. После 45 лет начинаются нарушения менструального цикла. Они чреваты гиперплазией эндометрия – разрастанием слизистой в полости матки, кровотечениями. Нельзя при таком динамичном изменении не встречаться с врачом целый год. Можно какие-то проблемы запустить.