Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги. Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен. Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это изменения в сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу! А если видны черточки, мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.

(Из Интернета)

 Беречь здоровье позвоночника необходимо каждому человеку начиная уже с самого раннего возраста, а помогают в этом хорошо усвоенные полезные привычки. 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил. Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: курагу, инжир и чернослив. Следует есть в таком соотношении:  1 плод инжира (смоковницы),  5 сушеных абрикосов (кураги) и  1 плод чернослива.

Отложение солей в области шейного отдела позвоночника  называют остеохондрозом. Боли в шее известны многим, тупая, тянущая и бывает очень сильной. Поэтому необходимо регулярно оздоравливать шейный отдел позвоночника. Нарушения работы шейного отдела  позвоночника ведет за собой   серьезные последствия для всего организма. Здесь сосредоточены сосуды и нервы, которые питают ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Года три назад сидела я на работе, зашла приличная такая бабушка, получив у меня ответы на все свои вопросы, она сказала: "Красивая ты, только полная, не обижайся, худеть тебе надо". Я: "Знаю, но не получается". Тогда она говорит: "Пиши". Она начинает диктовать что-то непонятное: "Сан-Сиа-Уии-Нах-Пай-Тун-Доу". И говорит: "Произноси это как можно чаще - похудеешь".

Я, конечно же, потом посмеялась, глупость какая-то и решила, что поскольку не знаю, что сие означает, вдруг какая-то черная магия, то и читать это не стоит. Об этом случае я благополучно забыла, но фраза эта прочно засела в мозгу.

Многие наверняка слышали о том, что огуречный сок отлично влияет не только на организм в целом, но и на внешний вид, кожу, убирает морщины, разглаживает кожу, избавляет от угрей и отеков, мешков под глазами. А с добавлением огурца в имбирный чай он становится не только вкуснее, но еще и полезнее и отлично способствует похудению и борьбе с лишними килограммами. Огуречный напиток очищающе влияет на работу организма, вымывая шлаки, а также отложения, которые находятся в кишечнике.

Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет. Что же в нем особенного? Весь секрет таится в его полезных ингредиентах, среди которых главенствует свекла — источник всевозможных полезных витаминов и минералов. Пускай «Метелка» выглядит далеко не изысканно и экзотичностью не отличается, но этот салат — находка для тех, кто хочет очистить организм и даже немного похудеть, т.к. он благоприятно влияет на микрофлору кишечника и способствует его очищению, выметает всё самое вредное из организма! Вот несколько рецептов.

В нашу редакцию обратились читатели с просьбой опубликовать информацию о запрете курения и распития спиртного в подъездах жилых домов и во дворах. Выполняем их просьбу.

15 ноября 2013 года вступил в силу Федеральный закон №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Статья 12 данного закона вносит запрет на курение  табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах, в том числе в лифтах,  подъездах жилых домов  и других помещениях общего пользования многоквартирных домов; на детских площадках, пляжах, в общественном транспорте.