Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет. Что же в нем особенного? Весь секрет таится в его полезных ингредиентах, среди которых главенствует свекла — источник всевозможных полезных витаминов и минералов. Пускай «Метелка» выглядит далеко не изысканно и экзотичностью не отличается, но этот салат — находка для тех, кто хочет очистить организм и даже немного похудеть, т.к. он благоприятно влияет на микрофлору кишечника и способствует его очищению, выметает всё самое вредное из организма! Вот несколько рецептов.
В подъезде и на детской площадке курить и пить спиртное нельзя!
В нашу редакцию обратились читатели с просьбой опубликовать информацию о запрете курения и распития спиртного в подъездах жилых домов и во дворах. Выполняем их просьбу.
15 ноября 2013 года вступил в силу Федеральный закон №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Статья 12 данного закона вносит запрет на курение табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах, в том числе в лифтах, подъездах жилых домов и других помещениях общего пользования многоквартирных домов; на детских площадках, пляжах, в общественном транспорте.
О пользе употребления воды известно всем. Но важно учитывать особенности своего организма. Если у вас часто появляется отечность или имеются проблемы с почками, количество жидкости необходимо сократить. В том случае, если без воды вы просто не можете, старайтесь основной прием жидкости переносить на первую половину дня, а после 14.00 пейте кофе (отличное мочегонное) или зеленый чай с имбирем, после шести вечера не пейте более 0,5 литра. За час до сна не употребляй жидкость вовсе.
Традиционный спортивный праздник и турнир по мини-футболу «Семья, футбол и я» устроили сотрудники «Полиметалла» в День металлурга. Пригласили на него и всех жителей Амурска.
Впервые праздник проходил на обновленном стадионе «Юность». Амурчане могли поболеть за своих друзей и родственников в финале турнира по мини-футболу «Семья, футбол и я» среди команд Амурского района. Победителем турнира стала семейная команда Зубановых, которая в напряженном матче победила семейную команду Колмыковых в серии послематчевых пенальти.
На базе дошкольного отделения Амурской школы № 9 открылась цифровая экспериментальная лаборатории «АКАДЕМИК». Проект реализован в рамках соглашения о социальном партнерстве между местными органами власти и компанией «Полиметалл», которая и раньше активно поддерживала внедрение инновационных разработок в школах и детских садах Амурского района. Это тем более важно, когда речь идет о поддержке одаренных детей, ведь чем раньше заметишь таланты ребенка и поможешь их развить, тем успешней будет результат.
Гибискус (другое его название красная роза Судана или каркаде) – незаменимый помощник в борьбе за сохранение здоровья. Как утверждают ученые, древние египтяне использовали его для восстановления жизненной энергии и утоления жажды. Очищающий эффект гибискуса имеет для организма большое значение, так как позволяет освободиться от ненужных продуктов обмена, от шлаков, образовавшихся вследствие метаболических процессов пищеварения. А это, несомненно, положительно сказывается на всей фигуре.
(Продолжение. Начало в № 28)
Настой из осиновой коры
Сельские жители для очищения поджелудочной железы и восстановления ее функций, а также для нормализации работы печени и желудка, издавна ранней весной собирали кору с молодых осинок. Они помещали ее в кастрюлю (примерно 300 г), заливали водой так, чтобы жидкость покрывала верхний слой осиновой коры, кипятили полчаса, а затем давали целебному средству настояться в течение 12 часов. После этого кору вынимали, отвар процеживали и принимали по 50 мл 2 раза в день, утром и вечером.
{gallery}zdorovie{/gallery}В нашем теле поджелудочная железа располагается позади желудка и отвечает за выработку желудочного сока для переваривания пищи. Самыми частыми недугами, связанными с расстройством ее функций, являются панкреатит и сахарный диабет. В первом случае в поджелудочной железе начинается воспалительный процесс, ее ткани отекают, в них происходят кровоизлияния, снижается количество вырабатываемых данным органом пищеварительных ферментов.
К основным причинам развития панкреатита относятся инфекционные поражения железы, желчнокаменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, доброкачественные и злокачественные опухоли, злоупотребление алкогольными напитками, травмирующие факторы. В свою очередь снижению выработки инсулина и возникновению сахарного диабета способствуют увлечение калорийной пищей и сладкими продуктами, содержащими сложные углеводы,
